ノンカロリーの白滝はダイエットに重宝します。 1.舞茸とシメジを小房にわけます。 2.フライパンを熱し、そこそこだけ水気を切った白滝と舞茸、シメジを投入。 3.鶏ガラダシの素を入れて、キノコに火が通るまで炒めます。 4.トウバンジャン（辛い！）とテンメンジャン（甘め）を、お好みの辛さ甘さになるように入れます。 5.お皿に入れて、青ネギの小口切りを振ります。

2009年1月に新発売される「カバーマーク セルアドバンストシリーズ マスク」のモニタープレゼントに当選して2枚いただいたのですが、早速使ってみたところ、美容液を28mlも含む、液状のマスクで、マスクした夜も、翌朝も、肌のハリ、艶、しっとり感が持続して、これまで使ったマスクの中でも効果が高いです。冬場に肌が乾燥しがちな時のレスキューアイテムとして、このマスクは期待にこたえてくれると思います。

クレ・ド・ボー ポーテのラ・クレームはレチノール配合で夜専用ですので、朝は、同じく資生堂のベネフェィアンスのトータルソリューションクリームを付けています。保湿とアンチエジングのために、私の年代だったら朝昼もクリームも必需品かもと。 吹き出物がでかかったことがあり、その時は、このトータルソリューションクリームから、シスレーに変えましたが、ベネフィアンスという地味目の資生堂のブランドも捨てたものでもないと思います。

ラ・プレリーのローションは、スイスセルラー ホワイト ローションもリファイニング ローションも試しましたが、このソフトニング ＆ バランシング ローションは潤いっぷりが凄いです。付けた時も、その後もずっと潤いっぱなしという感じです。また、もともとピーリングした後の肌用に開発されたものなので、低刺激で、ラ・プレリー製品にありがちなピリピリ感もありません。 私は普通肌ですが、乾燥肌の方だったら、もっとその威力を実感できるかもしれません。 ラ・プレリーをラインで揃えている方も冬場は、潤いのセルラー ソフトニン...

冬はお肌の乾燥が気になりますが、シスレーの代表作ともいえる乳液、このエコロジカルコムパウンドは、一日中しっとりとしていて、肌のカサツキを感じません。美容乳液と言われるのももっともです。同じシスレーのオールデイオールイヤーと併用しています。これにしてから吹き出物も出にくくなったように思います。お値段がかなり・・・なのですが、ワンプッシュで足りるので、コスパはなかなか良いと思います。4ヶ月ほど使ってまだ4割程度残っています。

紫外線を浴びるとメラニン色素が作りだされて、シミの原因になりますが、ビタミンCにはメラニン色素の沈着を抑える働きがあります。夏に限らず、日々すぐに消耗する水溶性のビタミンCは、積極的にとりたいところですが、このDHCのビタミンCは飲みやすいのとお値段がお手頃なので、最近よく摂っているサプリのひとつです。

紫外線対策に帽子をいろいろと持っていますが、今はこれが一番出番が多いです。 写真では紺色がかってみえますが、実際は黒です。 紫外線を吸収する黒などの濃い色の方が、薄い色のものより紫外線対策としてはより有効ですので、帽子は黒か紺色を買うことが多いですね。 あと、この帽子のつばが後ろは首筋まで垂れ下がるようになっているので、首筋の日焼け対策にもなります。

紫外線や乾燥から肌を守る日中用美容液です。SPF30・PA+++ですので、日焼け止めとしても使えますが、肌への負担は少ないです。 日焼け止めと化粧下地のどちらを先につけるかはブランドにより異なりますが、資生堂の場合は、これの後に化粧下地の順番につけます。 日常紫外線対策としてはSPF30あれば、ほぼ十分ですので、資生堂ラインでメイクする時に使っています。

紫外線対策として帽子や日傘は必需品ですが、スポーツやウォーキングのときに日傘は使えず、ツバの広い帽子もかぶりづらいというときに、サンバイザーをよくかぶります。 このサンバイザーは前の角度を自由に調節できる点が便利です。

皮膚が薄く紫外線の影響を受けやすい目元の保護のため、長時間のウォーキング時にはサングラスをかけけることが多いのですが、UVカットのサングラスにしています。 サングラスをかけたから安心というのではなく、やはりUVカットの有無が大切ですね。

デパートでサンプルをいただいたので、使ってみました。保湿力は他のラ・プレリーのアイクリームと同レベルあると思います。 SPF15/PA++と、紫外線対策がなされてい日中用のアイクリームで、夏に強い日射しを浴びる時などは、保湿と紫外線防止を兼ねたアイケアのためによいと思います。 セルラー インターベンションシリーズは早期アンチエイジング用のようですので、本格的な小じわ対策には弱いかと思いますが。

クレ・ド・ポー ボーテの日中用乳液です。（SPF15/PA++）ローションも含めてしっとりタイプのタンドル（クレ・ドではタンドル＝しっとり、フレーシシュ＝さっぱりです。）を使うことが多いのですが、夏場なのでフレーシュにしました。 最初、しっとり感が物足りなく思ったのですが、最後にシスレーのオールデイ オールイヤーを付けるとちょうど良い感じになりました。 夏にはフレーシュもお勧めです。

夏に欠かせない日焼け止めですが、普通の日焼け止めはどうしても肌に合わない中で、こちらは日焼け止め特有の被膜感がなく、保湿効果が高い美容乳液かクリームのような感触です。 UV-A/UV-Bカット成分をカプセル化して、8時間紫外線防止効果が続くようにされています。 化粧下地としても使えますが、私はノーメイクの時に使っています。 これをつけるだけで、肌ツヤがよく見えます。

ディフェンスから今年リニューアルされたものです。リニュ以前よりも保湿力がアップした感じです。「薬用美白日中用乳液」と書かれていますが、化粧下地です。 SPF33・PA+++と紫外線対策が頼もしく、カバー力も抜群。 夏のお出かけには、いつものクレ・ドの化粧下地からこちらにチェンジしています。

ゆるいジェル状のマスククリームです。洗顔後、化粧水で肌を整えた後、付属のハケ（このハケの肌ざわりが抜群！）で顔に塗って5分ぐらいしたら、ぬるま湯で洗い流します。 くすみ抜け効果が高く、また、洗い流した後の肌はしっとししています。 塗った時に冷やりとした感触で、これから夏の暑さで疲れた肌のクールダウンとお手入れに、ちょうどよいと思います。

目もとのくすみをやわらげる目元専用美容液。ラ・プレリーの美白シリーズのスイスセルラーホワイトの中の一点です。 ゆるいジェル状のテクスチャーで、化粧水の後につけます。 目もとのクマが気になっていたのですが、これとアイクリームを併用したところ、かなり改善されました。 目元の美白美容液ともいえます。 お値段だけの価値はあると思います。

記憶にないほど昔にデパートで購入しました。 ペンダントトップにパールとハート。留め金にもハートが付いていて長さ調整もできます。 色々と買ったペンダントの中で、やはりこれが一番お気に入りです。 シックな服に合わせやすく、また、パールひとつというのが清楚な感じで、それに小さなハート。男性にも好感度の高いアイテムかなと思います。

リップケアジプシーの私ですが、春から紫外線が強い季節になると取り出してくるのが、薬用スティックUVカットです。 唇の乾燥と荒れには、紫外線を浴びることが関係しているため、SFP18・PA+というUV対策のあるこのリップスティックは、口紅をつけている時でも、つけていない時でも、唇を乾燥から守ってくれるので、重宝しています。

キレイナビさんのポイント交換でマキアージュのクライマックスルージュのつぼみレッドをいただきました。 えびちゃんカラーのRD226は春色で発色もよく、いつもワンパターンメイクの私も少し模様替えできそうで、楽しみです。

春もたけなわ、汗ばむ季節ですが、メイクの崩れを防ぐために必須なのがあぶらとり紙です。 クレ・ド・ポー ボーテの非売品の特製あぶらとり紙をいただくので、いつもこれを使っています。 紙を取り出しやすく、皮脂の吸収も優秀です。