キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/5/2 (金) 15:53

2025.5.2friは、

語頭に、ヒトがつく、
9つのvirusについて考えていたの。

語頭に
・ヒト
が、つく病名の特徴は、

ヒトの細胞内を主な唯一の宿主とし、長期間体内で持続する
ヒトヒト感染。

コロナウイルスは、

動物由来
ヒトヒト感染。
ヒトなしになるの。

2025/5/2 (金) 15:36

常に基礎代謝1/3未満の摂取kcal
を、維持しよう。
と、いうことにはなるの。

400kcal以上摂取したら、
次の2回は、200kcal以下で調整と。
（400・200の法則　命名ナノ47.8㎏）

栄養素の食事摂取基準確保は必須ですの。
20歳代の血管年齢維持にも有効。

2025/5/2 (金) 15:28

ナノにとっての、
Last feastは、

400kcal以上のお食事をした瞬間全部なの。

400kcal未満ならば、
毎食お食事をとり続けても問題がないの。

400kcalを超えるお食事をするならば、次も、
400kcal未満。

2025/5/2 (金) 15:23

ナノ式dietのうちの1つ。

imageは当然に、

The Last Supper
～ザラストサパー～
最後の晩餐

Jesus Christが弟子たちと共にした最後の食事

dietに成功するか否か。
それは、人の生死を、分けるくらいのことはあるの。

2025/5/2 (金) 15:17

I had my last feast before the 20-hour fasting!
20時間の断食をする前に最後の食事を楽しんだ！

nativeは、使わない表現ではあるの。

・何としても目標体重をclearしたい人の英文

として有効だと思うの。

2025/5/2 (金) 15:07

こんにちは。

お買物へ行って帰ってくると、
食べ過ぎる。

ナノの肥大化、お決まりのパターン。

この関係をどう考えるのか。

この瞬間を、
Last feast
～ラストフィースト～
と捉えてみるの。

2025/5/2 (金) 14:25

凄い雨☔

2025/5/2 (金) 13:52

きょうは誕生日
誕生日はけっこう雨の確立高いです💦

2025/5/2 (金) 11:35

連休に雨降り珍しいかも～
今日は平日なのでいろいろ回ろうと思っていたのですが、意気消沈＞＜

2025/5/2 (金) 10:37

なんか、周囲の同年代のママさんが、
「まだ結婚してないの～？女なんだし結婚くらいは～」「子供かわいいよ～」と言う割に
旦那さんの悪口言ってたり、
服装も構わなくなっていたり・・・

そんなに「女なんだし」と言うなら、外見的にも内面的にも、もう少し気を遣った方がいいと思う。