キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/11/15 (土) 12:47

なんか　立てこもりとか犯罪の犯人を中継しているような感じで
う～ん(-_-)　

2025/11/15 (土) 12:44

ニュース見ているんですが　速報でクマのニュースを流すのは　必要？
クマが出ている地域には必要かもしれないけど、生中継でやるのはやりすぎじゃない？
罠をかけていたのか？とか木に登って空を見ているとか、必要なの？
なんかちょっと疑問に思いました。

2025/11/15 (土) 11:27

危なくない・すぐできる・迷わないことを中心に。

・布団を軽く整える（きっちりじゃなくても、片付けた感）

後は、リストある。
schedule変更したばかりだし。
それを、こなせば、とりあえずはよく。

それ以外用も、作りたいと。

遅くなった、朝のstretch始めますの。

2025/11/15 (土) 11:14

認知の省略
が、1日の中で発生する、最初のポイント。

リストをカード形式にして、枕元の瓶におくの。
近い所までの、動きは、あるの。
・リストメモ
が、一部あるの。
これを、繋げるの。

今のナノには、

・朝起きてからの雑でもいいリスト

が、あるとありがたいの。

2025/11/15 (土) 11:07

朝起きてから、

・雑でもいいからとりあえず行った方がよいことリスト
　～危なくないもの～

を作り、
気が済むまで。
時間が来るまで行うの。

迷うと、起床時間が遅れるの。
寒いから、お布団から、出れないわけでもなく。

起きて、何をすべきか。

2025/11/15 (土) 10:52

認知症と疑われる行動ではない行動
の、維持ができるように。

電気あんかを使わなくても、
ぽかぽかな1夜を、過ごせましたの。
最近、ちょこちょこ、使い始めているの。

3か月ぐらいは、
迷いとともに、起床時も過ごすことになるのかな。
それは、まずい。

ということは、今よりも。

2025/11/15 (土) 10:48

おはようございます。

ちょっと、遅めの朝が、続いておりますの。

そんな中で、
・リネン周り
・toilet周り
の、houseaesthetic.

経過時間を、しっかりメモして、
anti-agingを、楽しみつつ、
冬の動きの鈍い時期にも。

2025/11/15 (土) 10:19

靴下をはく時とか、以前は平気で片足立ちできたのに、
最近は、よろけたり、どこかにもたれたりしてることに気づいた。
なんとか改善したい。。。

2025/11/15 (土) 9:35

おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。

2025/11/15 (土) 9:12

おはようございます☀
寒いので布団から抜け出すのが嫌でぐでぐで。
部屋の中がお日様でぬくたまったので、やっとのことで起き出しました。
ゴロゴロ製造機=^_^=はすでに窓際で日向ぼっこ。
日差しに満ちた素敵な朝です。