キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/4/24 (金) 18:38

2025年8月～2026年2月までの、
・室内jog&屋外Walk　総時間
・総摂取cal
を、計算しそこねていたので計算。

明日は、2026年3月～計算いたしますの。

つぶやきデビューは、
2011年11月。
本格的つぶやきデビューは、
2021年4月ですの。

5年目💕

2026/4/24 (金) 18:25

結構年間で、ぶれているの。

そういえば、途中、知る人ぞ知る
こんちくしょう馬鹿野郎diet
に近い室内jog等
も、行っておりましたの。

一時期、2000〜2010年代に、東京ではやりましたのよ。
それは、
サウンドバックに向かって蹴り上げるタイプ
のものでもありますの。

2026/4/24 (金) 18:13

ほぼperfect級に、記録をつけることが出来ておりますの。
2021年でも、結構。
遠慮がちの記録になっておりますの。

ナノ的には、
偉業を成し遂げてきた感が、溢れておりますの。
よく頑張って来たの。
素晴らしいの。

体重＆室内jog＆カロリー調整
等の記録作り。

2026/4/24 (金) 17:38

早速テレビを購入。
大型テレビは処分して
少し小さいサイズにしました。

お友達価格で激安にしていただいた。

取り付けもやっていただくのでラクチンです。

2026/4/24 (金) 17:37

こんばんは。

過去のナノのダイエット日記には、

2008年～2021年1月までは、
あまり記録もなく、
非公開ブログの方に、すべて記録がありますの。

2021年2月～2026年4月　約5年。
・ダイエット日記が公開型になり
・屋外walkに支障が出出して、室内jogに転向

2026/4/24 (金) 15:19

ということで、しばらくの間。
17:50頃まで。

ネイビーのしゃーぼねずみとともに。
exercisetherapy
PC time

startですの。

2026/4/24 (金) 15:13

ナノの、しゃーぼねずみが、ずっとpinkだったの。

そろそろ、blue系にしてみましょっと。
できました。
pinkしゃーぼねずみさんは、しばらくおやすみですの。

5月に入ったら一時、red。
それから、おそらく、blue系に戻りますのでしょう。
雨降る季節に入りますの。

2026/4/24 (金) 15:09

節と節の間の距離が、左右で異なるものが、結構あるの。
まじまじと見ると、結構、面白いの。

割りばしの入手店が異なっても、
この法則が、ナノの周りでは成立しているの。
ほとんど同じ、節の形。

珍しいですの。

2026/4/24 (金) 15:01

ナノも生きている間に、時速10㎞くらいは、走れるようになるかしら？
走れるようになったら、足湯まで1時間で行けるのになぁ。

と、最近、そんな夢を抱きだしましたの。
また、最近、竹で出来た割りばしが増えておりますの。

この、割りばし。
手で持つところの、上の方を見てみると。

2026/4/24 (金) 14:48

意図的に、ranとかjogとか。
含まれる曲名の曲を、はずして、焼き回しをして作ってあるの。

EUROや、club系で調整。
walk用の音楽が、ちょっとslowだと感じましたの。

そんなナノは、
walkだろうが、
jogだろうが。

時速4㎞。