キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/5/1 (金) 18:55

莫大なお金を払って買い取って生活を崩壊させるよりは、今の家に平然と居座るのが、hyoi自身の生活のためには一番の選択のような気がします。
所で、兄嫁は自分の住んでいる家の半分以上がhyoiのものだと知っているのでしょうか！？

2026/5/1 (金) 18:51

先月は、なんとか兄とコンタクトが取れないか、様子が分かるようにしたいと思っていたのですが、最近はもう諦めた方がいいと思うようになってきました。
兄嫁は何があってもhyoiと兄を会わせない気でいるようですし、兄嫁を納得させるには家を買い取るか、出ていくか。
生活の崩壊です。

2026/5/1 (金) 18:44

本日のおつまみ、小エビと筍と足つきなめこの炒め物・パプリカのピクルス・フィッシュ＆アーモンド(^^♪
〆に筍ご販３膳。
お楽しみにサマーオレンジの🍰

雨で結局買い物に行かなかったので、まぁこんなものでしょう。

2026/5/1 (金) 18:20

今日のナノ邸のdinnerは、

・海老カツ＆キャベツマヨネーズ和え
・チャーハン
等ですの。

そろそろ、dinner。

2026/5/1 (金) 15:55

ベランダで使っていた洗濯ばさみ、劣化しててぼろっと崩れて、驚いて投げてしまった。
下に誰もいなくてよかった…。
やっぱり百均のは脆いなあ。

2026/5/1 (金) 15:45

成人の平均的な基礎代謝は、
40歳代 160㎝女性で
1200〜1500Kcal、

男性で1400〜1700Kcal程度
1000Kcalはこれより低い値なの。

年間averageと、
目標体重との調整値でもありますの。

実際には、1000kcal以上の日が多いの。

2026/5/1 (金) 15:42

絵合わせゲーム、久々に一回揃った～(*^。^*)

2026/5/1 (金) 15:30

こういう日は、

深呼吸をしたり、
安心して過ごせるリズムを作れるとよいの。

しばらく、PC&exercisetherapy time.

2026/5/1 (金) 15:19

基礎代謝1000kcal。
摂取calも1000kcal。

今日は、外の風が1日中強いの。

春〜初夏にかけて、
気圧配置が変わりやすく
前線が通りやすく
湿度や気温の変化が大きい

ため、1日中風が強い日も多いの。

こういう日は、ちょっと、そわそわいたしますの。

2026/5/1 (金) 15:13

20:50おやすみ目標。
21:50までのおやすみ。
が、実現できておりますの。

2026年5月。
引き出しや、棚の
・内容確認メモ作りと
・整理

は、行いたいの。

体重も、なるべく、40㎏台に近づけるように、工夫をしてみますの。