| ステーキ膳 |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2010/10/29 (金) 18:41 |
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| 葵上 (0) |
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フリードリンクのコーヒーとサービスチケットを事前にダウンロードしていくとデザートで自家製アイスクリームや和スイーツがサービスされます。
本品はペラペラの牛肉がウェルダンで焼かれたものが焼き肉のタレのかかったライスの上にのっています。サラダもついています。コンソメスープつきです。
これがなぜヘルシーかというと、このお店まで自宅から徒歩３０分。往復１時間になります。このエクササイズをするためにこのメニューを選びました。
ウォーキングエクササイズをするのにただ漠然とは歩けないので、このお店に行く ．．． |
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| 芋のつるのきんぴら |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2010/10/20 (水) 10:36 |
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| りえたんぽぽ (0) 45歳 |
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薩摩芋のつるを
砂糖、酒、醤油、みりん、ごまで味付けした
芋のつるのきんぴら。
自家製のつるなのでヘルシー♪
便秘にも効果あり、この秋お勧めのヘルシーフードです♪ |
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| 球根バーゲン♪ |
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| 評価：★★★★★★★ | 2010/8/9 (月) 1:22 |
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| 葵上 (0) |
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ガーデニングが趣味なのですが７月上旬頃から園芸業界でもバーゲンがあります。
夏場のバーゲンとして真夏に咲く球根類を売っていました。
ファッションやコスメだけでなく、こういうバーゲンという言葉に弱いんですよね。
「８月咲ゆりハッピー福袋」というのを購入。
戦利品の内容は５−６種類の百合の球根が合計３０個入っていました。
百合って育つと背丈もあるし大きくなるので埋める場所を確保するのが大変でした。
百合を育てたのは初めてなのですが、全部順調に育ってくれました。でも、この真夏の気候では１週間もも ．．． |
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| ウナギ飯 |
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| 評価：★★★★★★★ | 2010/7/25 (日) 18:18 |
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| 葵上 (0) |
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とても簡単に調理できるアイテムです。
生協できざみウナギの冷凍を買いました。熱湯で５分あたためて解凍します。
ご飯にたれで味付けしてあるこのうなぎをのせます。
さらにあさつきとサンショウをふりかけ、最後にのりをたっぷりかけてできあがりです。
夏バテしてパワーがないときでも、手早くできるこのメニューは重宝します。
ちなみに、ご飯は「白米に発芽玄米プラス雑穀」を混ぜた物を使ってるのでコレステロール減量に役だってます。 |
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| キュウリの浅漬 |
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| 評価：★★★★★★★ | 2010/7/24 (土) 12:02 |
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| 椿 (0) |
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自家栽培のキュウリを使用した
とっても美味しい漬物です★★★
自宅で作ると、何故キュウリは巨大化するのだろう？
食欲がない時には、このキュウリを
ポリポリ食べると食が進むようになるんです♪
最後の締めにも良いですよ★
夏バテ防止には食後のキュウリはいかがでしょうか？！ |
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