| きゅうり |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2011/7/27 (水) 2:13 |
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| 葵上 (0) |
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夏バテで食欲がなんとなくないとか、小腹がすいたけどダイエットのためにここでがまんしなければ！と、思う時に自家製「きゅうり」の出番です。
小ぶりのうちに収穫すると柔らかさもよりいっそう磨きがかかっているし、みずみずしさ抜群です。
今年初めてきゅうりの栽培に挑戦しているので無我夢中で育てている最中で全然グリーンサムではありませんが、お野菜は美容と健康に欠かせないので作業にも熱が入ります。 |
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| 梅酒 |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2011/7/26 (火) 0:40 |
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| eco (0) |
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私が毎年夏バテ防止のためしていることは、
自家製の「梅酒」を飲むです。
梅にはクエン酸が多く含まれているので、
夏の疲労回復にはもってこいです！
毎日お風呂上がりに氷をたくさん入れて、
氷が解けて少し薄めてからいただきます。
翌日の目覚めが良くて、肌のくすみにも効いているような
気がします。
夏にはお勧めの栄養ドリンクです。 |
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| うなぎ飯 |
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| 評価：★★★★★★★ | 2011/7/19 (火) 21:26 |
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| 葵上 (0) |
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夏バテぎみで食欲がないときや、調理にあまり時間がかけられない時にはとても便利なメニューです。
きざみうなぎ（生協で注文・冷凍）を雑穀ごはんにまぶします。細ネギがあったら小口切りにしてトッピングするのですが、この時は材料がなかったのであきらめてシンプルに食べました。
ちょっとでも食べるとすぐに元気が出てくる感じがします。 |
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| 自家製 |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2011/7/19 (火) 21:19 |
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| 葵上 (0) |
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「キャラウェイシード」をたっぷり入れたコールスローです。
ドレッシングは甘酢風味で、マヨネーズはいれません。
野菜が細かいので食べやすく、ビネガーが食欲をそそります。
冷蔵庫で冷やして保管するので食べるときはいつもひんやりと冷たくて夏バテで食欲がない時には口に入れやすくて重宝します。 |
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| 私のコスメ |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2011/6/5 (日) 16:25 |
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| riro (14) |
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オススメは「手作りコスメ」。
もともと、肌が弱くて無添加やら色々なメーカーの化粧品を試した私｡
しかし､
最悪な事にキレイになるどころか、肌が荒れ、タダレたり、赤く火傷みたいになったり。皮膚科通いで化粧してはいけませんと、「ドクターストップ。」そこで、渡されたのは､ステロイドの入っている強い薬。
私は、極力使いたくなくて、ネットで「手作りコスメ」を検索｡そこで､まずは簡単な「リップクリーム」「ハンドクリーム」「化粧水」「ボディーパウダー」を作ってみたら肌に合って、薬に頼らず ．．． |
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