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ミニョンさん
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2015年2月28日(土)
<30日目> 久々の公開です。
中だるみ気味なので、久々に公開します。
写真は、セリアで見つけた箸入れです♪
(ブログにアップしています。)
今日は夕方からお腹の調子が悪く、せっかく美味しく出来た
から揚げも控え目にしました。^^;
お吸い物もやめました。
何とか落ち着いて、ヤレヤレです。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
食パン・サラダ・コーヒー
昼
オムライス・味噌汁
夜
鶏のから揚げ・サラダ・りんご・ご飯(全部控え目)
間食
ヨーグルト
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