Tweet むっちさん  プロフィールを見る <<  2007 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2007年12月16日(日) スイートポテト 今日はスイートポテト作ってみたよ。 甘さすっきりって感じの仕上がりになった。 今日から脂肪燃焼スープ始めることにしました。 セロリ買って、キャベツとピーマンとたまねぎとホールトマトと一緒にチキンコンソメで煮込むのです。 ショウガも入れたから、冷え性改善にもいいはず。 がんばるぞー 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 カレーライス、目玉焼き、高野豆腐の煮物、ヨーグルト 昼 クルミレーズンパン、たこ焼き、ごまごぼう、コーヒー、 夜 ピザパン、野菜スープ、卵白身、スイートポテト 間食
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