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ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/3 (月) 20:50
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*:,_,:* 室内jog終了 net jogging Abroad *:,_,:*
♪It's a Small World（ピアノソロ中級〜上級）ピアノアレンジ楽譜
マッシュルーム＆エノキのドリア
ナノ的に美味しかった。
エレクトリカルパレードも聴いたなぁ。
奈々
2025/2/3 (月) 20:42
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さてそろそろ寝るとします。
今日も素敵、コメントありがとうございました。
ではgood nightです。アンカムあれね
のんたろう
2025/2/3 (月) 20:41
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こんばんは。昨日は天気が悪くて寒かったので、全然ウォーキングができなかったんですが、今日はできました。よかった。明日もできますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/3 (月) 20:33
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でも、帝国主義なのだろう。
・国家神道
・皇道の理念
・大東亜共栄圏の理念
中国の古典からの引用で、
日本における使用方法は独自に発展。
中国の古典『書経』の「王会篇」に由来。
直伝でないと、クレームはつきやすい。
クレームがないようにすべきなのだろう。
hyoi
2025/2/3 (月) 20:30
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今日はもうＰＣの電源を切ろうと思います。
明日が穏やかに過ごせますように(^^♪
ピーチじゃん
2025/2/3 (月) 20:29
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確定申告を今年はPCで使用と思うので そろそろ準備しておこうと思ってます
え？マイナポータル入れると自動入力されて便利？ならダウンロードして…
と思ったら お使いのデバイスはこのバージョンに対応していません ですってよ！
… 週末に考えよう。もう寝る…今日はここまで。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/3 (月) 20:27
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八紘一宇
ナノ、初めて聞きました。
ナノは、世界は法で出来ているとしか考えていないの。
幼少期、
法の申し子
とも言われていたわ。
意味的には、
・イッツアスモールワールド
・lowcompliance
・連合国総括
っぽくは、ある感じもするの。
hyoi
2025/2/3 (月) 18:40
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本日のお食事、豚肉と茄子のみそ炒め・枝豆・玉ねぎスープ＆エノキダケのおじや。
お楽しみに栗の🍰
やっぱり大食いだわと実感する今日この頃。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/3 (月) 17:43
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アデリーペンギンやジェンツーペンギンは
約2〜3��/hで歩くの。
→ ナノよりも、1��/h遅い程度なの。
繁殖期になると巣から海まで
数キロメートルの距離を往復する
→ ナノも、数��/day以上は、室内jogかwalkingをしたい。
そろそろ、dinnerの準備なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/3 (月) 16:54
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動けなくなったペンギンを助け、
元気になった際に、海辺からペンギンを
海に戻す瞬間のペンギンの様子とか。
水の上に心がある
って感じがするの。
雪の上を歩く、ペンギンたちの群れ
の動画見ながらの室内jogも興味深く、
一足一足の足取りを大事に思えるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/3 (月) 16:43
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Costa & Susanne Teutenberg - Heart Above Water [RNM] Extended
〜水の上に心がある〜
泳ぐペンギン
歩くペンギン
いろいろいるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/3 (月) 16:15
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もやしは、便利。
小腹がすいた際に、
レンジで2.3分温めて、
わさびとポン酢等で、
あえて食べる。
ある程度満たされるし、
意外と栄養素も豊富。
・お洋服入替え
・しっかりベットメイク（週/回）
・フットマッサージ15分（頭頂部に100mt磁気set）
等をclear.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/3 (月) 16:03
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こんにちは。
2025/2/3のdinnerは、
マッシュルーム＆エノキのドリア
等。
グリル焼きする前に、
マッシュルームと、えのきを軽めに焼いて
混ぜてある食材に加えて、焼くの。
V.D.、V.B.等
栄養素も豊富。
ナノ邸のdinnerに登場予定。
haomin
2025/2/3 (月) 15:54
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先日行ったお惣菜屋、気に入ってまた行って来ました。
ブラジルのコロッケ、もちもちしていて美味しい。
行くのにいい運動になるし、いい店を見つけました。
Rira
2025/2/3 (月) 14:05
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猫を探していますってチラシが
ポストに入っていて
このところずっと家の前に猫がニャーニャー鳴いてるんだけど
私動物が苦手でもしその猫であっても保護することできないから
お知らせだけしておこうかなぁ。でも違ったらがっかりするだろうし…
悩む。
hyoi
2025/2/3 (月) 12:53
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東京ではもともと恵方巻は食べません。
hyoiの場合、恵方巻はスーパーとコンビニの生み出したブームだと思っているので、一度も食べたことがありません。
バレンタインデーもそうだし「売らんかな精神」の作り出したブームに乗るのは、日本人が素直ってことよね。
桃
2025/2/3 (月) 12:43
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今日は立春なんですね。
早くあったかくなるといいなぁ(*^^*)
ごろーにゃん
2025/2/3 (月) 12:15
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こんにちは。
アマゾンで頼んだ商品、宅配BOX希望してないのに多分入れられたみたい。
迷惑メールと本物メールが一緒に送られて来るので、間違って全て消去してしまったようです。
管理人さんに事情を話し、その日に入ったBOXが2個あるから残り1個になったら開けて貰える事になりました。
もしもしかめよん
2025/2/3 (月) 10:39
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このところ本当に布団から出られない。
ちょっと、いや随分ダメよね。
もしもしかめよん
2025/2/3 (月) 10:33
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おはようございます。と言っていいのかな？
3日の月曜日。よい日になりますように🍀
奈々
2025/2/3 (月) 9:52
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昨日は何だか怠くて仕事も余り出来ませんでした。
今日はそんな事は無いので仕事にも頑張ろうと思います。
しかし、昨日のしんどさはなんでやろうと思ってしまいます。
ま！歳とる事ってこういう事なのよね(´;ω;｀)
haomin
2025/2/3 (月) 9:01
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夢で声優の広川太一郎さんを思い出し、youtubeで広川さんが演じた犬の名探偵ホームズを流しています。
声優は特に興味ないのになんで夢に出たんだろ。
素敵ないい声です。
haomin
2025/2/3 (月) 8:54
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おはようございます。
今日は曇りです。
もう少し雨が降ってもいいな。
hyoi
2025/2/3 (月) 8:27
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おはようございます⛅
皮膚科の先生には今日か明日再診と言われていたけれど、今日は行かないことだけを決めました。頭は痛いし首筋は変な色に腫れたまま。明日ましになっている保証はないけれど、今日は全く救いがない！
と言うことで、今日は図書館に行くことを決めるhyoi(^^♪
桃
2025/2/3 (月) 7:28
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おはようございます。
今後のことを考えると、憂鬱しかないけど、
仕事中は仕事のこと考えていられる…
朝から暗くてごめんなさい
皆様にステキな１日になりますように。
まりや
2025/2/3 (月) 7:14
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子供の頃、父に「鬼は外〜！」って豆ぶつけたら
「痛い！！どんだけ馬鹿力で投げてるんだー！！」と本物の鬼になったことが・・・。
この鬼だけは、どんなに豆を投げても出ては行かなそうだと悟りました。
まりや
2025/2/3 (月) 7:12
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私の地元（秋田県）では、豆まきに落花生を使います。
まいた豆を拾って食べられるように。
食べると１年、元気で過ごせるようです。
奈々
2025/2/3 (月) 5:53
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今日の最高気温12度となっていました。
今は6度、湿度81％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/3 (月) 1:37
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わあ。今日もこんな時間。
寝ます。おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/2 (日) 23:12
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♪Chariots Of Fire - The London Symphony Orchestra
炎のランナー
ロンドンmindに触れつつ。
おやすみなさぁい＊*
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