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hyoi
2025/2/28 (金) 17:59
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き 玉ねぎと菜花を添えて・はんぺんのバター焼き・ナッツ＆フルーツ・枝豆(^^♪
〆にカレーライス。
お楽しみに栗の🍰
カレーの肉はいつも角切りを使うのですが今回は切り落とし。
時間がかからなくておてがる。
hyoi
2025/2/28 (金) 17:56
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忘れたら大変なので、３月３日にカード引き落とし口座に入金予約。
４日が引き落とし当日なのですれすれセーフの設定です。
先日満期になった定期預金が役に立ってくれています。
まぁ、お金が自転車操業状態なのは無理無理にある程度まとまったお金を定期にしちゃったせいってことなんだけど。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 17:34
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こうすれば、
手の込んだ料理をつくらなくなる 状態ではない状態
を維持し、
活動記録
を作りやすくなると思えるの。
そういえば、
ご近所の鶏小屋の鶏が、
鳥インフルエンザの発症を心配していたの。
すると、今日烏が鶏小屋の屋根の上にいたの。
鶏と烏と
緊張感があったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 17:20
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手軽に作れる美味しいレシピは、
料理の負担を減らすの。
新料理本等をplan-doし、
料理への興味を再燃させるの。
週末にまとめて作り置きする等、
時間を効率的に使う方法を探すの。
他者と一緒に料理をし、
楽しく料理を続けるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 16:21
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
16/25
簡単なレシピを試す
料理の楽しさを再発見する
時間管理を工夫する
サポートを得る
手の込んだ料理をつくらなくなる 状態ではない状態
この程度なの。
深刻に考え込むと、
うつ病、認知機能異常
と言われだすの。
ごろーにゃん
2025/2/28 (金) 16:16
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こんにちは。
我が家の梅が1輪咲きました。
ピンク色でいい香りです。
暖かい気温で咲くのも早まったみたい。
hyoi
2025/2/28 (金) 16:15
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全く役に立っていないことが歴然なので池に設置したばかりの酸素発生機を撤去して、細目に水栓を開いてけち臭く鯉さん池に放水。
今のところ鯉さんの体調は大丈夫そうですが、マメに観察せねばです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 15:58
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ホキ（スシロー）
タンパク質があり、
食物繊維と糖質はゼロ
タラ目メルルーサ科ホキ属（スシロー）
主にオーストラリア南、ニュージーランド海域の
水深200〜700mに住んでいる深海魚
→ 回転寿司では、珍しくて比較的安全な魚も握られるの。
新しくホキを認識。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 15:56
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2/27を振り返って思うこと
ミニまぜのっけご飯（すき家 morning）
400kcal
→ 結構、あるの。
ナノoriginal大根サラダ
→ 毎日、食べてもいいらしいの。
54kcal/本。
食物繊維やビタミンCが豊富。
削り節もよいの。
便通がよい。
まりや
2025/2/28 (金) 15:41
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「ニューライフカネタ」で、名探偵コナンのDVDが199円だった♪
7000円以上の美容液も700円！！
安いフェイスマスクもGET！して楽しいお買い物でした♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 15:26
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Corti Organ - Joker 2.0 (Extended Mix)
世界を動かしているのが誰なのかを思い出す時が来た
狂気の世界へようこそ
室内jog頑張りましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 15:07
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3月に向けて。
いろいろplan組みますの。
時として、
・認識し
・測定し
・記録をする
こともまた、難しい問題に直面することを悟った、2025年2月。
なるほどですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 15:05
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こんにちは。
今日のlunchは、
・サラダ
・大根サラダ
・cupみそ汁
1〜2��/month づつくらい落ちてくれれば、
嬉しく楽しい9月を迎えることが出来そうだけれど。
そんな3月直前の2月末。
lunchサラダ作戦は、いい感じ。
よいルートを発見したの。
奈々
2025/2/28 (金) 14:04
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今日が今月、最終日なのに仕事する気がない。
午後からは持久力がなくなってきて…。休憩をしながらするのですが
どうも気持ちが上がらない。もう歳やもんね〜〜。(笑)はぁ〜。
hyoi
2025/2/28 (金) 11:10
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気休めに、以前に購入した酸素発生機も池に設置。
鯉さんたちは全く興味を示さないので、本当に気休め！
hyoi
2025/2/28 (金) 10:17
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鯉さん池への放水を一時切って、薬剤投入。
午後からまた放水を始めます。
一度体調を崩すと、魚も人間もなかなか回復しないものです。
haomin
2025/2/28 (金) 9:16
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おはようございます。
今日は久し振りの曇りです。
眩しくなくて目が楽です。
hyoi
2025/2/28 (金) 7:36
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鯉さんの無事を確かめて、燃やすごみを集積所に出しました。
おはようございます。
どんよりとした曇り空。
盛りのピンクの侘助、有楽がくっきりと陰りのある空気を切り取って艶やかです。
今日を心楽しく過ごせますように(^^♪
桃
2025/2/28 (金) 7:21
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おはようございます。
あっという間に二月は終わりですね…(-_-;)
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2025/2/28 (金) 7:08
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早朝ウォーキング、行ってきました。
歩き始めは星が見えていたけど、
帰ってきた時には雲が出てきました。
富士山見えるかと思ったけど雲の中。
もしもしかめよん
2025/2/28 (金) 7:06
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おはようございます。28日の金曜日。
明日からもう3月❗
よい日になりますように🍀
奈々
2025/2/28 (金) 6:35
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今日の最高気温12度となっていました。
今は8度、湿度62％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/27 (木) 23:23
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今日は早く布団に入れます。
早く寝付けますように。
早寝早起きの生活になりたい。
おやすみなさい。
もしもしかめよん
2025/2/27 (木) 22:54
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13700歩。
なんだかバタバタしちゃったな。
もしもしかめよん
2025/2/27 (木) 22:50
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シフトが変わってこんな時間に夕飯。
仕方ないけど困っちゃうんだよね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/27 (木) 22:48
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さっきまで、小雨が降っていたの。
もうやんだかなぁ。
遅くなってしまったの。
暖かくして、おやすみしますの。
おやすみなさぁい＊*
きょうやん
2025/2/27 (木) 22:39
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マックのポテト、高くなったのかな？
Ｍサイズで300円以上しました。
奈々
2025/2/27 (木) 22:00
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さて、そろそろそろそろ寝るとしますそろそろ寝るとします。
今日も素敵、コメントコメントありがとうございましたコメントありがとうございました。
では、 goodnightです☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/27 (木) 21:40
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美顔器終了。
戻ってこれまして、少々PCをして、消灯予定。
22:00までに、終えましょっと。
ピーチじゃん
2025/2/27 (木) 21:39
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積極的に若者の歌を聞かないけど CMとかドラマの主題歌とかで耳にしている曲はわかる。
昔もそういう感じだったんだろうなぁと思い返しました。
洋服売り場で聞いた曲とか 何となく耳にして 気になるから誰かな？みたいな
はぁー なんだかな。 寝よ。もう寝よ。おやすみなさい。
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