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susiko
2016/9/2 (金) 20:25
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皆さんも水分補給を気にしていますよね
ゆか
2016/9/2 (金) 18:26
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チョコラBBジョマのレポートです↓('-^*)/
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12196118...l
susiko
2016/9/2 (金) 13:31
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蒸し暑いです。水分補給をしっかりしてのりきりましょう。
あんこ
2016/9/2 (金) 13:14
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定期検診のため歯医者に行ってました。
前回から3ヶ月おきになったので…早いです(笑)
まぁその分、状態は良さそうです。
普段の歯みがき、これに尽きます。
よさびと
2016/9/2 (金) 11:21
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今日は久しぶりの筋トレ、頑張る（涙）(T ^ T)
susiko
2016/9/2 (金) 5:11
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明るくなってきました
一日元気にいきましよう
susiko
2016/9/2 (金) 3:38
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まだ暑い日が続きそうです
水分補給していきましょう
よさびと
2016/9/1 (木) 12:06
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お腹の調子がイマイチ(T ^ T)
よさびと
2016/9/1 (木) 12:06
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お腹の調子がイマイチ(T ^ T)
ぺろり
2016/9/1 (木) 0:02
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今日はPMSがいらしたかしら？という感じで、のんびり気だるく過ごておりました。
明日も健やかな身体の事を考えながら、過ごしたいです。
明日は夫と、近所の日帰り温泉に行こうかと計画中です。
鉄腕子
2016/8/28 (日) 17:39
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アセロラのサプリです
http://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...�
よさびと
2016/8/28 (日) 15:53
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野菜たっぷり、大豆製品たっぷりの昼ごはんを作ったら、ヘルシーすぎ？お腹減った・・・
UNIKA
2016/8/27 (土) 23:37
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良く歩いたな。
よさびと
2016/8/27 (土) 19:28
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野菜不足だったので、お買い物！
夏野菜いっぱい！
あんこ
2016/8/27 (土) 9:36
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最近つい冷たいものばかり飲んでしまってました。
麦茶とは言え、よくないだろうなぁ。
白湯に戻さなきゃ(^o^;)
よさびと
2016/8/26 (金) 21:34
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今日は、あまりきんとれできなかったのに、けっこうつかれたぞ・・・
susiko
2016/8/26 (金) 17:42
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今帰ってきました
今日も暑かったですね
皆さん夏バテ大丈夫ですか
susiko
2016/8/26 (金) 2:43
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今日も一日元気に頑張れますように
健康に気を付けて頑張りましょう
susiko
2016/8/26 (金) 2:37
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居眠りを体は欲しているのです
健康には睡眠が大事
とかっていに自分にプラスに考える
microppi
2016/8/25 (木) 21:39
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夕食は結局自炊しました。
チキンライスとサラダとヨーグルト。
野菜を少しは摂れたかな♪
よさびと
2016/8/25 (木) 13:24
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宇都宮餃子買った(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
大好き♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
きょうやん
2016/8/24 (水) 21:19
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モロヘイヤのねばねばが
夏バテにいいみたい
にゃんこ
2016/8/24 (水) 8:59
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きのうは眠くて眠くて、あくびの連発だったため、22時半頃に寝ちゃいました。きょうはなんだか偏頭痛気味・・・、
UNIKA
2016/8/23 (火) 22:40
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体がかたまりすぎ
デスクワークはだめだあ
にゃんこ
2016/8/23 (火) 14:29
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13時半頃、だんなが帰宅。なんと、虫垂炎（盲腸炎）だったそうです。とりあえず薬で様子を見て、それでダメだったら手術することに。わたしは22歳の時に手術しているので、先輩です。
れま
2016/8/23 (火) 13:05
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こちらのオーガニックの歯磨き粉オススメです！
ラベンダーミントの香りでこれを使って歯を磨くだけで女子力アップしたような気分になる！(笑)
にゃんこ
2016/8/23 (火) 10:49
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9時からだんなは病院へ行きましたが、まだ帰ってきません。市民病院だから混んでいるんでしょうね、きっと。」
shiho
2016/8/23 (火) 8:08
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おはようございます。
今日も元気に仕事に行って来まーす(*Ü*)
なまわさび
2016/8/23 (火) 8:04
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今日は歯の定期検診です。
歯磨きの仕方、日頃の食生活、毎回の問診で注意がいっぱい！
虫歯だらけだった私が健康な歯でいられるのはこの歯医者さんのおかげです。
まりまり
2016/8/22 (月) 22:31
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温活にはまっています。週１回岩盤浴に通うことで手足がだいぶ温まってきました。そういえば、肩こりしにくくなりました。今の時期、代謝が落ちやすいので、週１回楽しみながら行ってます。汗で老廃物が排出され、デトックス効果のおかげで顔や胸にニキビもできなくなりました。
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