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うさみみ
2019/4/23 (火) 18:50
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いつも眠くてスキンケアろくにしません。
いけないことだな〜
でもキットは予約してるので、頑張るぞ＾＾
夏はあんまり日光のそばに行かず・・・
といっても外遊びもすきなのです。
z32
2019/4/22 (月) 23:33
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少し暖かくなったなぁと思ったら、汗かくくらい暑い（汗）なんだか、身体がついていかない。
ぺろり
2019/4/22 (月) 22:25
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少しばかりのストレッチをしておりました。
これが本当に気持ちが良いのです(*´皿｀*)ｳｨ-
筋トレはまだ当分出来そうもございませんので、坊ちゃんを抱っこしてのウォーキングに勤しみます。
今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
うさみみ
2019/4/21 (日) 22:40
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では・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
z32
2019/4/21 (日) 22:39
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そういえば、個人差があると思うけど。更年期っていつまであるのでしょう？わたし、すでに5年以上更年期って言っている気がするわ（涙）
z32
2019/4/21 (日) 22:38
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いきなり暖かくなりすぎて、身体がついて行かれません！いきなりど〜〜っと滝のように汗が噴き出てくるんですよ＝（更年期だからか？、って）
うさみみ
2019/4/21 (日) 22:27
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家の中暑いので半袖。
寝床は毛布の重ねがあるので剥ごうと思う。
うさみみ
2019/4/21 (日) 22:24
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深夜は録画したい番組がいっぱい。
今日は早起きたからさっきは寝てた。
もうお風呂入ったらすっきり〜
Rira
2019/4/21 (日) 17:28
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疲れている時や体調悪い時は体重増えると言われていたのですが
何も食べていないのに朝、測ったら２キロも増えてた。
Rira
2019/4/21 (日) 17:26
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今朝は頭が割れそうに痛くて起きました。
ロキソニンを飲むと肝臓の数値が上がるので
飲みたくないけどあまりの痛さに飲みました。
飲んで寝たら治りましたが、今度は胃が痛くなっちゃって
今度は胃薬飲んでやっと落ち着きました。
z32
2019/4/20 (土) 1:15
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つぶやき・・というより、ボヤキのようになってしまった！！連投すみません（汗）疲れてるんだなあ。
microppi
2019/4/19 (金) 13:11
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日中ずっとPCに向き合っていると同じ姿勢で何時間も過ごすことになるので、強制的に電源を落とすということを以前やっていたのですが、また元の木阿弥状態になってた💦
だからまた始めようと思います！スマホもその時間は最低限（連絡来た時だけ）！
体の凝りにも目にも優しい習慣♡
microppi
2019/4/19 (金) 13:09
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体が凝り固まっていたのでひっさびさにラジオ体操しました。
ほんの3分とかなのに、すごくスッキリ！
凝りって、マッサージするよりも動かしていない筋肉を動かすほうが軽くなると聞いたけど、実践してみて納得しちゃいました。
microppi
2019/4/18 (木) 21:15
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今日は晴れてお散歩日和でした！
往復30分くらい、公園の中も通りながら歩きました。
お昼くらいだったので、保育園か幼稚園のプチ遠足みたいなことが行われていて賑やかでした。
八重桜がきれいで目にもうれしいお散歩になりました！
うさみみ
2019/4/18 (木) 15:33
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今日はくたびれて起きたのが１０時半くらい。
ご飯食べて、また寝てしまった〜
うさみみ
2019/4/18 (木) 15:33
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今日はくたびれて起きたのが１０時半くらい。
ご飯食べて、また寝てしまった〜
z32
2019/4/17 (水) 23:30
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鼻水がひどくて、頭も痛くて。それでも休めないので、つらい。
ぺろり
2019/4/17 (水) 23:22
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ストレッチをして心安らかに寝ます。
ほんの少しのストレッチで分かる運動不足。
ムキムキマシーンを買うなら大賛成です。
今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
うさみみ
2019/4/17 (水) 1:53
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/4/16 (火) 14:28
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今日は布団を干そうとして父が倒れたらしい。
大丈夫だったのかな・・・
z32
2019/4/15 (月) 23:44
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今日も次男はバイトで遅かった！夕飯食べてお風呂（今、ここ！）ワタシは鼻水ずるずる。風邪ひいたかな？？（涙）
うさみみ
2019/4/15 (月) 23:41
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こんばんは。
もう０時ですね＾＾
また、夜更かし。
うさみみ
2019/4/15 (月) 7:00
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おはようございます。
昨日２時台まで起きてたような・・・
でも早く起きられました。
健康です〜
z32
2019/4/14 (日) 22:31
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毎日睡眠時間が2，3時間だったので、今朝は少し寝坊してしまった！そりゃそうだ〜〜！身体がついていかないもんね（涙）
うさみみ
2019/4/14 (日) 2:12
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/4/10 (水) 23:25
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では・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
microppi
2019/4/10 (水) 17:55
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しゃべり倒した上に歩き回ってクタクタ…
基本的に外を歩く時間はなかったのですが、その分、サクサク歩けちゃったので💦
１週間分の運動をした感じ。
帰宅して、久々にお昼寝してしまいました。仕事は明日頑張ろう！と思います！！
うさみみ
2019/4/10 (水) 17:10
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ハンドソープ買ってきてもらったんですが、プライベートブランドだったのか
いい香り・・・というか桃の強い香りが。。。
ナイーブの香り・・・
あんまり好きじゃない香り。レモンやグレープフルーツ、
オレンジが好みです。
うさみみ
2019/4/10 (水) 17:01
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いつも飲んでるビタミンＣのサプリ、飲み終わりました。
次も買ってありますが、毎日飲んでると効果が出るのかは謎です。
サプリはどうでしょう・・・
かしまけ
2019/4/9 (火) 15:36
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肩こり、超辛い。いつもなら即効で効く、ナボリンＳが効かないのよ〜。
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