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ナノ 47.8kg
2024/2/17 (土) 21:09
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労働災害が一件でも、少なくあってほしいものです。
ナノも天然資源の恩恵にあやかれますように。
おやすみなさぁい。
ナノ 47.8kg
2024/2/17 (土) 21:08
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
ソマリアは、2024年に自国の領土で史上初の石油を生産予定。
2000年以降、アフリカは、
gold・diamond・石油等天然資源の豊富な産出量に恵まれている。
桃
2024/2/17 (土) 21:07
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家族の機嫌が悪くて、もうたいへん。
もっと穏やかな暮らしをしたい。。。
みなかみ
2024/2/17 (土) 19:47
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ミニ香水がデスクの裏に行ってしまった・・・
取るの大変なんだよな。
失くすよりは、ましなんだけど。
Rira
2024/2/17 (土) 18:56
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レビュー
何度やっても文字が…消えてる。
プレビューでは文字あるんですけど(;'∀')
うさみみ
2024/2/17 (土) 17:56
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スマホ内にやる事リストって有ったかな?確か。
場所が分かりませんが、
教えてもらってやろうかな?
でも私はアナログ人間なんで、
書いたほうが良いかも。
hyoi
2024/2/17 (土) 17:47
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3月の俳句教室の卒業記念の句をもう選ばねばなりません。
今までの講座で提出されたみんなの句を読み返してみますが、選ぶべき自分の句が何だかよく分かりません。
特別な色紙に書いて出さねばならないので、何だか荷が重い感じです。
hyoi
2024/2/17 (土) 17:29
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本日のおつまみ、餃子鍋・きゅうりの浅漬け(^^♪
〆にベーコン入り焼き飯。
お楽しみに栗の🍰
この頃、腹十二分目程食べないといられないドカ食いhyoi!!!
みなかみ
2024/2/17 (土) 16:24
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今月、誕生日の高校の同級生。
バースデーカードでも贈って見ようかな?
桃
2024/2/17 (土) 16:23
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今日は行きも帰りも目の前で電車のドアがしまっちゃった(。>д<)
でも病院で健診結果の相談したら、検査の必要なしと言われ、ホッとしたから、いい。や
ごろーにゃん
2024/2/17 (土) 15:58
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TVで速歩をすると筋肉upするとやってたので試してみました。
(1分からOK.週60分をします)
普段のんびり歩いてる私なので、速歩の後は疲れました。
速歩の代わりにゆっくり動くスクワットを1日30回も良いそうです。
慣れるまでが試練ですね。
ごろーにゃん
2024/2/17 (土) 15:41
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こんにちは。
今日はセブンで『肉球のにゃんパフェ いちご&みるく』を見つけました。
いちごクリーム大福と赤団子で肉球に仕上げてるスィーツです。
白ホイップ、いちごムース、みるくゼリーが重なって見た目もカワイイし、ピンクと白の組み合わせが春らしい。
みなかみ
2024/2/17 (土) 12:51
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こんにちは。
絵合わせでワンピース揃ったーーー。
嬉しい^^
ナノ 47.8kg
2024/2/17 (土) 12:25
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
時々、むせて、咳が気になるので、
次亜塩素酸ナトリウムの稀薄液
を、寝具周り等に、スプレーしておきました。
2020年以降、活用してみて効果があると感じるので、久々に。
人間生活も大変だ。
haomin
2024/2/17 (土) 8:48
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おはようございます。
今日は晴れ、青空が見えて気分も明るいです。
まりや
2024/2/17 (土) 8:20
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父が、ポンキッキーズのムックを見て
「これ(ムック)、まりや。」って言ってくるwww
アニメ「あたしンち」のおかあさんとか、
「ワンピース」の食いわずらい起こしたビッグ・マムとか・・・
ひ、ひどいwww
hyoi
2024/2/17 (土) 8:12
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おはようございます。
寝くたびれて起床です(^^♪
今日の予定は、水撒き&俳句講座の先達からいただいた本を読むことくらい。
白内障でもう本が読めないと、きれいなブックカバーごと頂きました。
気にかけていただけたことが何んとも嬉しいな♪
もしもしかめよん
2024/2/17 (土) 6:58
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おはようございます。17日の土曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2024/2/17 (土) 5:52
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仕事をやろうと思っていくと「今は未処理のシートがない」と出て
仕事がない!、いつまでやろ?
そうなってくると暇〜〜。
こんな事は珍しい。
桃
2024/2/17 (土) 5:29
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おはようございます。
今日は通院とマッサージ。
起きなきゃ。。。でも、もちょっとだけ寝たい。。。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2024/2/17 (土) 5:25
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今日の最高気温13度となっていました。
今は3度、湿度77%。今の時期にしては気温が高過ぎる感じ。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/2/17 (土) 0:04
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
りいえあ
2024/2/17 (土) 0:00
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風邪引いたら毎回咳が止まりません。
みなかみ
2024/2/16 (金) 23:13
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今日着てる、プルオーバー結構好き。
白だけど、大きめで・・・
みなかみ
2024/2/16 (金) 23:09
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今日の夕飯に、タンの、
塩レモンサラダが出て嬉しかった。
きょうやん
2024/2/16 (金) 22:27
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寒暖差がけっこうあるから、体が辛いです。
ナノ 47.8kg
2024/2/16 (金) 22:26
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かつやのカツ丼で割引券を活用すると、500円以下。
これからすると、200円くらい高いのかぁ。
しかし、時の楽しみでもあります。
食べ過ぎに、要注意。
幸せな食lifeとともに、dietもうまくいく夢を見よう。
おやすみなさぁい。
ナノ 47.8kg
2024/2/16 (金) 22:25
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
新宿中村屋監修 カツカレー(カツ1個増量)
650円くらい。おいしかった。
1000Kcalあるから、2食分くらいに分けると、500Kcal/食。
適当に調整していただけます。
hyoi
2024/2/16 (金) 21:54
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何だか時間のかかるアンケートに取っつかまって、疲れるし目はしょぼつくし、肩は凝るし!
さっさッと就寝いたしましょう。
おやすみなさい☆彡
おいひい夢見ます。
hyoi
2024/2/16 (金) 21:52
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本日のおつまみ、餃子鍋・リンゴフレーバーのチーズ(^^♪
〆に納豆ご飯。
寒い日には鍋最高ね!
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