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簡単に疲れをとる
 2007/7/25 (水) 11:43
まず仰向けにねて手をのばします。次に指先と足の先に力を強くいれます。10秒くらいそのままで力をぬきます。すこしだけ楽になりませんか?
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のんたろう
2026/3/29 (日) 20:15
こんばんは。先日職場の送別会がありました。仕方がないけれど、別れはつらいです。
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2026/3/29 (日) 19:59
サッカー、
スコットランドとの親善試合で、
伊東純也選手がゴール決めて、1−0で勝ってた(*^。^*)
次はイングランド戦。
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hyoi
2026/3/29 (日) 18:14
本日のおつまみ、麻婆豆腐・がんもどきと大根の煮物・ラズベリーフレーバー&レモンフレーバーのチーズ(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに栗の🍰
大根一本、今日でやっと食べきりました。
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hyoi
2026/3/29 (日) 18:12
花のついているデンドロビュームとサボテン類を除いて、おおむね鉢植え類はベランダに出しました。
今年の冬は格別寒かったのでしょう、ベランダに出しっ放しても大丈夫だったカランコエが見事に全滅です。
尤も部屋に取り込んだ鉢に寄生していたカランコエがあるので、あっという間に増えるはず!
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ピーチじゃん
2026/3/29 (日) 17:44
ご挨拶用のお菓子を用意するためお店に行ってきました。
思ったより混んでいたり 品物が売り切れていたりして そういうシーズンなんですね。
私も弔事用のものもあるのですが、この4月に職場の移動も重なっていています。
明日から職場復帰し2日間は旧職場、そのあとは新しいところと大変です!
3
Rira
2026/3/29 (日) 16:57
きょうは、お友達の裾上げをしてあげたついでに
自分用の春用のワンピ作りました。
ミシン楽しい〜
2
みなかみ
2026/3/29 (日) 15:58
こんにちは。
洗濯、ご飯オッケーです。
でも肝心の洗顔が。。。
早くしよう。
そして、レンズを。。。
2
ごろーにゃん
2026/3/29 (日) 13:15
こんにちは。
来月からまた値上げする商品もあるのですね。
そして自転車の交通反則通告制度も始まる。
いきなり違反したら罰金より、交通ルールを教えながら数年後に罰金制度にすればいいのに。
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ともりん
2026/3/29 (日) 9:35
おはようございます。今日も日中は良い天気みたい。良い一日を🐧
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haomin
2026/3/29 (日) 9:22
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
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