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めん棒ゾーンダイエット
sora
2007/6/20 (水) 10:47
これは、私が水泳以外で初めて 効く!! と思った方法です。
お手軽で即効性があるので、やる気が持続します。
特に、部分やせがお得意なダイエット法のようで、目に見えて変化が判るので、3日坊主派の人には本当にお薦めです。
因みに私の母は、最初は興味を示しませんでしたが、私の「ウエストのくびれ」を見て、試してみる気になった模様。
★使用するもの
めん棒 1本(100円ショップで購入出来ます)
★やり方(全ての部位の基本だけ書きます)
1.まず初めに、めん棒を片足裏に当て、体重を乗せて転がす。
足裏温まるまで、転がします。
(リンパが滞っているほど、痛みを感じるようで、私は結構痛い です。)
2.気になる部位をめん棒で下から上にさすりあげます。
老廃物が上に上がっていくのをイメージしながら、痛みを感じる 程度の強さで。
以上を気になる部位こと、それぞれのマッサージ方法で行います。
全てが終わったら、たっぷりの水分を取って終了。
一日に何度やってもOKです。
ダイエット法
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このレビューを投稿したメンバー
sora
食に関することに興味が大好きです。美味しくて体に良いのはもちろん、簡単で見栄えのするものを作ることが好きです。手のかかるものは、お外で美味しく♪手の掛かる物=カロリーが高い(大抵は)だと思うので。
コルミー バランスVCオールインワンセラム
交換ポイント:
4500
ナノ 47.8kg
2026/3/30 (月) 1:09
高度な人格に基づいた、活動記録を作るためには、
お互いに、その理論を嗜んでいないと、難しいのが現実ですの。
趣味、嗜好とか。
そんな環境が、あるのかぁ。
なるほどぉ。
よい取引先との関係を、維持できているナノの環境に、感謝いたしますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
みなかみ
2026/3/30 (月) 1:08
健やかな眠りにつけますように。
では。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/30 (月) 1:01
UV対策も、OK!
酒類提供が中心のイベント
未成年の参加と酒の運営が近接している
協力金の使途が不透明
こうした条件が重なる場合は、払わない方が明確に安全らしいの。
周辺イベントだけ楽しむなら、支払わなくてもよかったりもするの。
様々なことが、周囲で発生するものですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/30 (月) 0:52
参加すること自体は、状況次第で可能。
協力金は、払わなくてもよいし、
むしろ、払わない方が、安全な場合が多いの。
その後、芋づる式に、
お金を巻き上げられていた方々が、一部出ており、
眺めておりましたの。
そんな、修羅場もあったの。
ナノは、ある程度、満喫。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/30 (月) 0:47
法律的にも、倫理的にも、運営リスク的にも危ういらしい。
特に、地方イベントは、
昔からの慣習で、曖昧なまま続いているケースが多く、
現代の法意識・SNS時代のリスクが、非対応で問題らしいの。
払うべきでないケースは、
協力金を払うと、
曖昧な運営体制を黙認することになるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/30 (月) 0:41
ああいう時は、このあたりではいったん出すだけ出させるようですの。
場所に、よって対応が、異なるようです。
お酒等が振舞われ、有料販売もされるところで、
高校生以下が、報酬を得る行為が、
許される環境って、どうなんだろう?
最近は、自主裁量枠が広いから。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/30 (月) 0:36
結局、3/29も、お花見へ行ってきましたの。
とにかく、バスにのっていたの。
結構、待ち時間もあったけれど、桜を眺めていたので、あまり気づかず。
2026年は、珍しい桜の季節を過ごしておりますの。
道での、嘔吐者も、出ておりましたの。
お酒も、あったりいたしましたから。
0
hyoi
2026/3/29 (日) 22:30
御友達とメールで4月の旅行について打ち合わせ。
結構決めなければいけないことがあるので、明日はきちんとした調べせねばです。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪
3
奈々
2026/3/29 (日) 21:23
そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
では、goodknightです。☆彡
3
ピーチじゃん
2026/3/29 (日) 21:15
すっかり春らしくなりました。
今日はお花見びよりで あちこち花見をしている人を見かけました。今週は水木あたりがお天気悪そうですが、週末までお花が残るといいなぁ。
今日はこの辺で終わります。お疲れ様でした。おやすみなさい。
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