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心の波も、穏やかに。
Karina
 2025/7/9 (水) 5:45
#PR

【femyou（フェムユー）】
「『Rafuma』
『LIGNAN』

＠maruman_healthandbeauty


ふとした瞬間にやってくる、理由のわからないモヤモヤや、
気分の沈み。
自分でもどうしようもなくなる波に飲まれるあの感じ、きっ
と私だけじゃないと思う。


“Rafuma”は、
月経前に訪れる心や肌のゆらぎにそっ
と寄り添う存在。ホルモンバランスの変化は、女性の体にとって自
然なリズムだと知っていても、やっぱりしんどい日はある。

我慢するしかないって思ってきたけど、ちゃんと自分を労わること
も大事なんだと、少しずつ感じるように。
そんな時、自分を守る選択肢があるって思えるだけで
少し気持ちが軽くなる。


「LIGNAN」は、
年齢を重ねてから増える心や体のゆらぎに寄り添うサプリ。
気持ちのゆらぎを感じたり、眠りが浅く感じる夜があったり、
そんな自分を責めてしまうこともあったり。

でも、それもホルモンの波が作るリズムだと知ると、少しだけ肩の
力が抜ける気がしてフェムケアって、
特別なことじゃなくて、自分をいたわるための新しい習慣だと思う。


フェムユーは、誰にも言えなかったあの不調にそっと光を当ててく
れる、私だけのお守りみたいな存在。毎月の揺らぎも、年齢ととも
に深まる変化も、自分らしく向き合っていきたい。

ラフマ抽出物は、植物由来の成分で、心穏やかな時間を過ごしたい方に注目されている成分。
リグナンも植物由来の成分で、女性の健康維持に関心を持つ方に選ばれている成分。

※個人の感想です。効果には個人差があります

#PR #femyou #フェムユー #rafuma ＃ラフマ ＃lignan #リグナン #フェムケアサプリ
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2025/12/24 (水) 19:16
開店前でもないのにスーパーに行列が出来ていて何かと思ったら今日クリスマスかあ。
ケーキの行列だね(・∀・)
0
みなかみ
2025/12/24 (水) 18:05
相変わらず曲再生できません。
残念だな・・・

今日は夢見悪かった。
寒いからずっと寝てたんだけど。
0
みなかみ
2025/12/24 (水) 18:02
乃木坂スター誕生見てました。
クリスマス特集。
3つの曲歌ってたけどしらないのが２つ。
中々良かったです。

小さいけど、ケーキ有ります。
後で食べます。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/24 (水) 18:00
ちょっと大きめなクリスマスツリー
薪入り火がともされている暖炉
のお部屋を通過して。

chocolaterichcake
ツナコーンチーズピザ
スープ
等

とともに過ごすdinner。
今日は、chickenは、なしですの。
悪くないですの。

de dinner time
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/24 (水) 15:43
年内に、perfect clearできそう。

2.3か月/回は、しばらく様子を見て、維持してみましょっと。

只今、ドラマは、海月（くらげ）姫（再）
が放送中ですの。
ドラマのimageを、捉えることが、出来てきておりますの。

では、見てきますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/24 (水) 15:33
こんにちは。

今日は、穏やかな日ですの。

75歳以上の運転免許往診の認知機能テスト。
（4パターン＋項目）×16問＝80問
3分×5パターン＝15分

時間内で、79/80問clear。
パターンC　大工道具 ドライバーを、忘れましたの。
0
のんたろう
2025/12/24 (水) 13:52
こんにちは。せっかくのイブが雨でがっかり。イルミネーションとも、もうすぐお別れと思うと寂しいです。
0
Rira
2025/12/24 (水) 13:25
Merry Christmas！
0
みなかみ
2025/12/24 (水) 11:48
今日は晴れてるかな？
バスタオル干し忘れてて

早く干さないと・・・
0
みなかみ
2025/12/24 (水) 11:13
こんにちは。
寒くて寒くて起きられませんでした。
ついさっき起きて・・・
今日はいつもと違うレンズ入れてみました。
今日もシャッター閉ざしたまんまです。
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