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ゴールドスタンダード100％ホエイ ダブルリッチチョコレート
いさぱ
 2023/3/17 (金) 11:20
大人気のホエイプロテイン。
ボトルが大きくて驚き！なんと2.27kgで74回分も作れます。
今回はダブルリッチチョコレート。

付属のスプーンが入っているけど見つからない。
そんな時は菜箸刺して探すと見つかります。
底の方に埋まってました(;^_^A

約180〜240mlの水や牛乳などに付属スプーン１杯入れて混ぜるだけ。
カップでスプーンを使い30秒ほどかき混ぜても作れるみたいだけど、これだとダマできます。
シェイカーを使った方がいいです。
よく振るとダマにならずに溶ける。

ダブルリッチョコレート味は、もう〜スイーツ！
高級なチョコ味そのもの！めちゃ美味しいです。
思ったより甘すぎずに、すっきり飲める。
粉っぽさもありません。

しかもホエイプロテインのクセとか一切ないので、誰にでも飲みやすそう♪

１杯で、120キロカロリー
タンパク質24g
BCAA 5.5g※
※天然由来アミノ酸
他にもナトリウム、カルシウム、カリウムなど・・
チョコレート味なのに総糖類１g！！

私は普段から宅トレ＆プロテインを続けていますが、最近はぽっこりお腹が気になる旦那も飲み始めました。
ちなみに宅トレyoutuberさんもよく愛飲されて推してますよね！

市販のプロテインを色々試してますが1杯でたんぱく質24gまで摂れるのがすごい。

またプロテインというと、「ムキムキ筋肉をつくる人のためでしょ？」と思われがちですが・・

成人が１日に必要なたんぱく質を食事だけで摂るのが結構大変なんだそう。
たんぱく質が不足すると エネルギー源が筋肉になるため、筋肉量や筋力の低下につながるそうですΣ(￣□￣|||)
実は普通に年齢と共に体力落ちてきた〜と思っている私たちにもたんぱく質大切なんですよ〜☆


たくましいカラダづくりにはもちろん、ダイエットや毎日をアクティブに過ごしたい！という方におすすめ。
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清楚な美肌目指して頑張ります☆
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明日の朝、雪大丈夫かしら？
電気あんかと仲良くしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
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投票に行ってきました。
列をつくって、人が多かったです。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:48
ルカ福音書のマリア（Mary）

物事を心に留めて、深く思い巡らす
日常の出来事を、記憶として丁寧に扱う
感情を急がず、静かに受け止める
自分の生活を、物語として理解する

日常を、心に留めて思い巡らす人

静かな祈り
とともに、ありたいものですの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:46
うまく、たとえていると思うの。

ちなみに、ナノはというと、
ハンナ.マリア

ハンナ（Hannah）
深い感受性
静かな強さ
自分の内側を丁寧に見つめる
言葉を大切にする
祈りのように、日々を積み重ねる
苦しみも喜びも、静かに記録する

深い感受性と静かな強さを持つ人
0
みなかみ
2026/2/8 (日) 21:40
ネイル・・・
まだ予約入れてません。
間に合うかな・・・

イメージは出来ているんだけどね。
ホットペッパービューティーで入れますか。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:39
ドラマじゃじゃ馬ならしに出てくる
登場人物の行動を、聖書で例えると、

夏美（ルツ.マルタ）
あや （ベタニアのマリア.エステル）
久保田先輩（ヨセフ）
清水先輩（バルナバ）←モーセではないみたい
久保田（ヨセフ）
まゆみさん（デボラ）
隆一郎（ペテロ.ヨナ）
0
みなかみ
2026/2/8 (日) 21:35
今日も寒くてどうしようもないので
ほぼ寝てました・・・

母が相葉とマナブみてたけど
せいろって、ブームなの？
SNSの流行って何年か前じゃなかった？
0
奈々
2026/2/8 (日) 21:26
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/8 (日) 21:20
最近、ナノの周りでは、
shockingpink
の色を身にまとう方々が、増えた気がするの。

靴の色を、蛍光yellow・greenの方も多いの。

ナノもより前向きに、
shockingpink
との、関係と向かい合い、
pinkgradation以外も使いたいの。
0
hyoi
2026/2/8 (日) 21:19
それではそろそろ就寝準備を致します。
さて明日はお仕事、バスはきちんと動いてくれるのでしょうか！？

お休みなさ〜い☆彡
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