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賢者の快眠
u
2017/12/7 (木) 23:38
賢者の快眠を2週間飲んでみました。
就寝・起床リズムを整えると睡眠の質が高まるのです。
睡眠時間は身体の修復を行う時間なので大切にしたいですね。
このサプリを飲んで寝ると、入眠もスムースで熟睡できました。
朝の寝覚めもスッキリし、身体の疲れが取れているのか1日活動的に過ごせ、身体が軽くなりました。
大手製薬会社の大塚製薬、アスパラガス由来成分のプロリン-3-アルキルジケトピペラジンというのも安心感がありますね。
飲み方は、寝る前に1包をそのままか、もしくは水で飲みます。
色は茶色の細粒で、味は少し甘くグレープフルーツのようです。
個装なので持ち歩きにも便利!
私は環境が変わると眠りが浅くなるので、旅行にも持って行くのに便利です😄
年霊を重ねて眠りが浅くなる方や、睡眠の質を高めたい方におすすめのサプリメントです。
賢者の快眠
大塚製薬
サプリメントその他
特になし
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2026/3/27 (金) 0:48
健やかな眠りにつけますように。
では。
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みなかみ
2026/3/27 (金) 0:47
昨日が寒さを感じたせいかポカポカにしてます。
寝る前に紅茶を飲みたい。
1
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 22:58
寝れますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
hyoi
2026/3/26 (木) 22:48
明日は万葉講座の修了式。
こちらは今後も続けるのは3人だけなので、10人ほどの方々とはお別れです。
春が別れの季節であることを実感しております。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪
3
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 21:22
コメントやステキをありがとうございます。
やっと葬儀が終わってひと段落しました。
でもまだまだ先が長そうです…トホホ
平日のお休みは明日まで。来週からお仕事なのでやれることはやっておきたい!
疲れたので今日はここまで。お疲れさまでした。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:52
今日で今期の俳句講座が終了なのですが、お1人突然お辞めになるとの発表がありました。
忙しくなるので続けるのは無理とのことです。
淋しい春です。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:46
本日のおつまみ、木耳と卵の炒め物・焼き餃子・卵スープ(^^♪
〆はご飯。
お楽しみにどら焼き&ゴーフル。
今日も元気においしくいただきました。
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか?
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう!
管理って大事ですね。
4
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:53
ナノの、
・感覚を言語化してくれるガイドライン
としてちょうどいいの。
特に、
顔まわりの明るさ
軽い素材の一点投入
異素材ミックス
は、ナノの春の流れにピッタリ。
よい1日を、過ごせますように。
0
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