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マナオラナ　ミラクルピタヤ
karin_oumi
 2015/7/20 (月) 10:52
マナオラナ　ミラクルピタヤは
ハワイからやって来た真っ赤に熟したスーパーフード
『ピタヤ（レッドドラゴンフルーツ）』で作った美容食で、
ハワイで定番のピタヤボウルが自宅で簡単に作れます。

『ピタヤとは？』

真っ赤な果肉の中に
「ベタシアニン・ビタミン類・マグネシウム・カリウム・葉酸」などの
栄養分を蓄えた、アサイーにも勝るスーパーフードです。

とってもきれいなレッドの原液で、
さらっとしています。

頂き方は、

ミラクルピタヤ １袋をヨーグルト(100g)と混ぜるだけ♪
とても簡単にピタヤボウルが作れます。
お好みでグラノーラをプラスしてもＯＫです！

味は甘酸っぱくて美味しいですし、
食物繊維も入っているので
お腹の調子が良いです。

グラノーラを加えると
食感もまた違って良いかなぁと思います。

炭酸水に混ぜても
スッキリとした味で美味しいのでオススメ☆

その他飲むヨーグルトや、牛乳でも良いそう♪

女性に嬉しい栄養分がたっぷりですし、
１袋22.2kcalと、低カロリーですし、
ヨーグルトを加えても、約100kcalというところも
ダイエットが気になる私としては嬉しいポイントです。
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連日雨で身体がだるくて何もやる気が出ないけど
しっかりケーキは食べて食欲はある💦

母が生きていたころはいつも
ホテルのケーキ（知り合いがいるのでかなり安く買えるので）
でしたが、今回はスーパーのドンレミーのブッシュドノエル
けっこう美味しかったです💛
0
haomin
2025/12/25 (木) 17:51
クリスマス、去年まではコフレに目を光らせてたりしてたけど、今年はすっかり忘れてたや。
0
haomin
2025/12/25 (木) 17:49
あちらこちらで行列を見かけたの、そういえば今日はクリスマスでした。
皆楽しそうでいいですねえ。
0
haomin
2025/12/25 (木) 17:43
帰りに雨に降られた（傘が小さすぎてずぶ濡れ）せいか頭が痛い(´・ω・`)
0
桃
2025/12/25 (木) 15:47
またベランダ掃除やらされた。
いい加減寒い。。。
2
hyoi
2025/12/25 (木) 15:38
俳句教室＆その後の忘年会終了。
俳句仲間、しみじみみんないい人だなぁと思う嬉しい年の暮です。
4
みなかみ
2025/12/25 (木) 14:53
こんにちは。
今日も寒いです。

今起きました。
今日は何のレンズ入れようかな。
洗顔してゴー。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/25 (木) 14:52
のシーンがあるの。
どこにあるかというと、鼻腔。

鼻腔は、吸い込んだ空気を

温める
加湿する
フィルターする

という働きがあり、湿度が高くて温かい場所。

実際は、日夜働き続ける、
血液細胞に、
休息はなく、

赤血球は酸素運搬を続け、白血球は常にパトロールしてますの。
1
mikiy
2025/12/25 (木) 14:51
ポイントをクリームに交換したいけど、コスメが多いですね。キレイナビのぽいんと
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