モニターでいただいた「ソイシス」の【カラダメンテ】 ヨガなど体を動かす前に飲む・・ということですが、お味はシトラスタイプということで、まあ飲みやすいです。大豆サプリっぽいちょっとしたクセはあるかな？？毎日運動をするワケではないので、買い物に出かける前とかにも飲んでみました。 「引き締まった〜〜」という効果はまだ実感できませんが、お肌の調子などは安定している気がします☆

クレドポー・ボーテの最上級ライン「シネルジック」の美容液。 新年だし、普段使いという訳でなくても週に何回か使うスペシャル・ケアものとして思い切って購入☆年末から使ったところ明らかに肌の質感が変わった！！！べたつく訳でもなく、しっかりと肌に浸透して肌の基礎力自体を上げてくれているような印象。毎日使って肌が慣れるのも嫌なので、たまに使って底上げしてくれるような使い方をしたいと思ってます。

汗をかいて新陳代謝をよくすることかな。 普段は運動もしないし、クーラーのきいた室内にいること 多いから汗をかく機会も少ないので、岩盤浴に行って 汗をかくようにしてます。 実際、行ったあとは肌もしっとりするし、 汗を出したことで爽快感もあるので手軽に健康気分が 味わえるかも。