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ドクトル・ダイエットお試しセット
キララ
 2014/8/29 (金) 22:33
ヨーグルトメーカーで作るなんて、難しそ〜！と思いきや、とっても簡単に手作りのヨーグルトが作れちゃった！

外側の容器に熱湯を入れて、内側の容器にパウダーと水を入れてシェイクしてセットするだけ。
翌朝には出来上がり〜！

ドクトルダイエットについているのが、この大豆パフ。
おせんべいみたいで、このままポリポリかじりたい感じ。

これをヨーグルトにかけることで、ヨーグルトだけにはない咀嚼するということが可能になり、満腹感を得られるのです！

ヨーグルトそのままでも、普通に売っているのとは全然違う濃厚なおいしさ。
一口でイージーヨーのファンになった♪

パフをかけると、ヨーグルトの柔らかさの中にポリポリがマッチして、普通の置き換えダイエットにない満腹感がありました。

夕食をドクトルダイエットに置き換えたら、3日で1kg痩せていました(^^)

ひもじい思いをしなくても、美味しく食べてダイエットできて嬉しい〜！

頂いたのはバニラ味でしたが、他の味も食べてみたいな！
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桃
2026/3/27 (金) 6:11
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
0
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:48
健やかな眠りにつけますように。

では。
2
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:47
昨日が寒さを感じたせいかポカポカにしてます。
寝る前に紅茶を飲みたい。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/26 (木) 22:58
寝れますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
1
hyoi
2026/3/26 (木) 22:48
明日は万葉講座の修了式。
こちらは今後も続けるのは３人だけなので、１０人ほどの方々とはお別れです。
春が別れの季節であることを実感しております。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪
3
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 21:22
コメントやステキをありがとうございます。
やっと葬儀が終わってひと段落しました。
でもまだまだ先が長そうです…トホホ
平日のお休みは明日まで。来週からお仕事なのでやれることはやっておきたい！
疲れたので今日はここまで。お疲れさまでした。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:52
今日で今期の俳句講座が終了なのですが、お1人突然お辞めになるとの発表がありました。
忙しくなるので続けるのは無理とのことです。
淋しい春です。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:46
本日のおつまみ、木耳と卵の炒め物・焼き餃子・卵スープ(^^♪
〆はご飯。
お楽しみにどら焼き＆ゴーフル。
今日も元気においしくいただきました。
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか？　
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう！
管理って大事ですね。
4
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