１日２回、１回分６粒が１袋になっていて、いちいち数えて飲まなくてもいいので便利です。サンプルは２日分送られてきました。 初めは６粒も！？と思いましたが、違和感なくすんなり飲めました。 送られてくるまで、味や、香りが気になっていましたが、味も香りも感じることなく飲めました。 これなら健康補助食品として続けられそうかなと思います。