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ビエナ ゼリーライブラリー
 2014/6/29 (日) 11:44
ビエナゼリーライブラリーのモニター企画に参加させていただきました

・グレープフルーツ
・ストロベリー
・オレンジ
・ピーチ
・マンゴー
・ヨーグルト

6種類の味があります

一般モニターの方も1ヶ月で-7.6kgのダイエットに成功した方もいらっしゃるとのことなので続け安い置き換えダイエットなんですね

気になるのは味、満腹感!
どんなおいしさか食べてみました


作り方は簡単でした

●1日目

【オレンジ味】
2袋+牛乳で約155kcal

☆おやつ代わりに1回1包+牛乳50mlで約80kcal
☆食事として1回2包+牛乳100mlで約160kcal

とっても低カロリーなゼリーです
置き換えダイエットにぴったりですね

袋にはちゃんと切れ目が入っていて、手で簡単に開けられます

よく袋をもんで、器に移します
今回は食事の分量の牛乳を入れてみました
スプーンでくるくるかき混ぜたら
簡単!出来上がりです

味はとってもみずみずしいオレンジって感じ、とってもおいしいです
ふわっとしていてなめらかな舌触りです
これはもうスイーツです

今度は

【ピーチ味】
2袋+牛乳で約155kcal

ピーチ味も、ピーチそのまんまの味でおいしいです
やさしい味がします

普通にお昼や晩御飯を食べたら軽く700kcalくらいするけど
それをこのカロリーに置き換えたら
◆1日  約-600kcal
◆1ヶ月 約-18,000kcal
脂肪1kgあたりの消費カロリーが7,000kcalだから
1ヶ月にしてみるとすごい結果が出ますね

●2日目

グレープフルーツ味】
2袋+牛乳で約155kcal
とっても爽やかなグレープフルーツ味です

これだけの味が揃ってるのはうれしいですね

ダイエットしていて、気になるのが健康と美容!
せっかく痩せても、お肌ががさがさになるのはイヤですよね

ビエナゼリーライブラリーに牛乳を加えると、10種類の豊富なビタミンの他にも、女性にうれしいミネラル豊富な「ブルーグリーンアルジー」も配合されている「女性向けマルチ栄養機能代替食品」
健康・美容にも配慮されていて安心してダイエット出来ますね

【ストロベリー味】
2袋+牛乳で約155kcal

今回、牛乳の量を間違えて200ccも入れてしまいました(涙)

娘と一緒に味見しました♪

ビタミンがこんなに入っているのに、薬品みたいな味が全然しなくて、イチゴをそのままつぶして入れたような自然なおいしさです
牛乳の割合が多かったのであっさりしてましたが、やっぱりおいしかったです


●3日目

今度はおススメのミックスに挑戦しました音譜

ヨーグルト味とフルーツ味がおススメだそうなので
マンゴーとヨーグルトをミックスして
おやつの牛乳の量でも作ってみました♪
【マンゴー味】
2袋+牛乳で約158kcal

【ヨーグルト味】
2袋+牛乳で約155kcal

この2つをミックスして、牛乳をおやつの分量加えて作りました

ものすごいぷるんぷるんで
マンゴーの甘さとヨーグルトのすっぱみがとっても合っていて
ものすごくおいしい!です

それにこの満腹感!
おなかが空いて辛いダイエットはイヤだけど
これならおいしく、おなかいっぱいだから続けられそうです

こんなにおいしいから楽しく続けられて、気がつけば体重が落ちていたって感じでいいですね
体重が減ったら、ぽっこりおなかもすっきりするんだろうなって思います

くびれのあるウエストも夢じゃないですね♪


この3日間

●頑張らない

●ストレスなし

●おいしい

●選ぶのが楽しい

そんな置き換えダイエットでした

3日間だけの短い置き換えダイエットでしたが
楽しく、おいしく、1キロ近く体重が減って、おなか周りがすっきりした感じです♪♪
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tyokomi 45歳、高校生と小学生の子供がいます。楽しみながらいろいろなコスメをモニターしています。きれいな50代を目指してます!よろしくお願いします♪
tyokomiさんのその他のレビュー
MAKEUP LABOSOPHY アイシャドウ パレット スパークリング
交換ポイント:3500
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:36
毛玉も発見したら、ある程度は、Cutしたいところですの。
基本的に、冬問題では、あると思いますの。

今日は、靴がお安くなく、購入見送り。

長寿研究の、理想的な生き方、日々の更新。
病は、気からですの。

素晴らしい1日は、成功いたしましたの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:33
バッグなどの小物は、
コーディネート全体の印象を左右し、

ナノは、時々、
バックに、薄手のショール等を巻く。
結構、高級感上がりますの。

バックに、ペンダントトップを、
チャーム化してつけたいの。

シャツのシワは、
アイロンをかけるだけで、
全体がきちんとしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:24
と捉え、
・ストーリー性
・メッセージ性
のある構造の整合性が、

プチプラでも整えれば上品に見える
という一般論

を、導き出すのだろう。
と、思えるの。

パンツの丈を整えるだけでも、
コーディネートがぐっと洗練されますね。
まとめて、裾上げしたことも、あったなぁ。
1
みなかみ
2026/3/15 (日) 0:22
健やかな眠りにつけますように。

では。
1
みなかみ
2026/3/15 (日) 0:21
昨日はゆっくりと過ごせました。
スキンケアして寝ます・・・
1
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:18
丈の数センチで、全体の構造が大きく変わりますの。

ナノは、
小物は、
格上げをするというより、
全体の構造を整えるように、使いますの。

清潔感は、
透明感を、感じることもできますの。

プチプラでも整えれば上品に見える
という一般論を、

ナノは、
高見え=構造の整合性
0
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:14
だから、定期的に基礎の確認を、することは、

自分の未来の防衛
にもなりますの。

シンプルを選ぶことで、
情報の粒度を揃え、
構造が破綻しないの。

色数を絞ることで、
色を統一し、
焦点の置き方を工夫し、構造を維持できるの。

サイズ感は、
身体との対話でもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:09
キレイナビ記事
“高見え”の法則!
プチプラでもおしゃれに見える秘訣
2026/03/12UP! by miho

一般的な高見えの基礎
誰でも失敗しないための安全策
を確認できるありがたい記事ですの。

人はこなれると、基礎が不明瞭になるの。
そして、基礎から崩れる。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:04
ナノ的には、
・厚紙+ラップ+透明テープ

で、下敷きを作っても、意外と大丈夫そう。

今使っているプラスチックの下敷きのうち、1枚の角が、割れてしまったの。
これも同じ手法で、修復の余地がありますの。

割れが目立つと、不幸感が出るから、
幸せな感じで、つないでみますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/14 (土) 23:52
資料を整理していると思いだすのが、ラミネートフィルム。

しかし、ナノ的には、倹約したいの。
厚紙等に、透明の太テープを貼り、
下敷きを作る。

こうすれば、ラミネートフィルムを使うよりも安あがり。

・ラミネート+厚紙
・厚紙+透明テープ
・厚紙+ラップ+透明テープ
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