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マ・マー 早ゆで2分スパゲティ 1.4mmチャック付結束タイプと  マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース
 2013/11/15 (金) 12:51
★時短!秋野菜たくさん ミートソーススパゲッティー★
レシピものせてるよ^^

シンプル だけど、すっごくおいしい!
今の時期 すごくおいしい シメジとかぼちゃの 入った
秋野菜をたくさん味わえる ミートソースが たまりません!!
おいしくて、簡単に出来ちゃうんですよ^^

今回 使用した 
マ・マー 早ゆで2分スパゲティ 1.4mm

茹でる前は、風ぐるま形をした、断面形状なんですよ!!
これが、早ゆでの秘密!!
おいしい アルデンテ感のあるパスタを堪能出来ちゃいます!

★レシピ★
2人分
時間: 10分以内(お湯を沸かす時間込み)

◆材料◆

マ・マー 早ゆで2分スパゲティ 1.4mmチャック付結束タイプ 200g
マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース  1袋

塩 小さじ1
オイル 小さじ1

かぼちゃ 30g
たまねぎ 小の半分 30g
ニンジン 30g
シメジ 20g
ブロッコリ 20g
オリーブオイル 小さじ2
塩 コショウ 少々

◆作り方◆

1.2リットルほどお湯を沸かします。塩とオイル小さじいっぱいほど入れます。

2.お湯を 沸かしている間、かぼちゃ、たまねぎ、1.5cmぐらいの幅で カットしておきます。
しめじは、2cmぐらいにカットします。
ブロッコリを ちいさな房に カットします。
オリーブオイルを小さじ2に塩 コショウを
すべてを容器にいれて、600W3分ほどレンジにかけます。

3.レンジにかけた やわらかくなった野菜に ミートソースを混ぜます。

4.お湯が沸騰した 用意していたパスタ 200gを 入れます。
鍋の上に ブロッコリをのせた パットを引きます。
これで、吹きこぼれも防げて ブロッコリも 蒸すことが出来ちゃうのです。


5.4と同時に レンジに3で準備したソースを入れます。
500W 2分30秒

6.出来上がった ソースです。

7.パスタの上に ソースをのせ、粉チーズかければ、出来上がり!!

お肉と完熟トマトと野菜のうまみをじっくり煮込んだ
『マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース』

濃くのある、トマトのソースがたまりません。
お肉もたくさん入っていて、パスタとソースだけでも、おいしい!

今回 私のように、色々な野菜を入れると
栄養満点で、また、違ったミートソースを 味わえます。

かぼちゃの甘みとシメジの歯ごたえが とても おいしいです。
小さくきったニンジンの甘さも トマトたっぷりのミートソースと
相性ばっちりです。

パスタが、たったの2分で出来上がるので、ビックリしました。
パスタをゆでている間に、野菜をいれたソースを レンジにセットすると
あっという間に パスタが茹で上がり、流れ作業のように
料理がスムーズにいきます。

素晴らしいほど 時短です!!
わたしは、お湯を沸かす時間をいれても、8分ぐらいで、作ってしまいました。
早業です^^

パスタが、私たちの大好きなアルデンテで、すごく、おいしかったです。
2人で笑顔でおいしく 頂きました!!
モチモチしていて、ソースとの上手にからんで、食べやすかった♪

おいしいですよ〜〜♪
是非、試してみてください。
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まりりん73 人生 たった一度、だったら、前向きにエンジョイしなくちゃ、と思い、色々なことに挑戦しています。
いつまでも、美しく 若々しくをモットーに 頑張ります!
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ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
2
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか? 
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう!
管理って大事ですね。
2
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:53
ナノの、
・感覚を言語化してくれるガイドライン

としてちょうどいいの。

特に、

顔まわりの明るさ
軽い素材の一点投入
異素材ミックス

は、ナノの春の流れにピッタリ。

よい1日を、過ごせますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:50
身体の流れを優先するから、
無理に足元を軽くする必要はなく、

ブーツのままでも、
上半身の素材と色で十分に春を作れるの。
→ だから、春でもブーツでOKファッションな、ナノなの。

この記事は、
一般的な春先の教科書。

素材・空気・透明感で季節を調整する
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:48
  は、ナノの得意技。

4.小物で春を先取り
→ 透明な石のネックレス
  黒×グレーのシフォンショール

ナノは、
・明るいバッグでアクセント
点の光
空気の層
で調整するタイプだから、

バッグで強い色を入れる必要はあまりないの。

・パンプスで春を取り入れる
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:47
・プードルファー(強い色・重い素材)
・シフォンショール(軽い素材・無彩色)
・透明ピンクの石(光の粒)
・春の光をまとうような、ショッキングピンクのプードルファー
は、春先にこそ使えるの。

3.春素材を一点投入
→ 空気感の、
  薄手ブラウスのレイヤード
  軽いストール
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:44
2.ニット×軽やかボトムス
→ 軽重バランスの感覚でもあるの。

 特にシフォン
 薄いウール

 は、時期にぴったり。
 → ・シフォンストール
   ・ドライ洗い原則不可素材(薄いウール・キュプラ・レーヨン系)
は、まさに春先の空気を作るの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:42
1. 顔まわりに明るい色
→  春の流れにぴったり。
  
  ・淡いピンク
  ・アイボリー
  ・薄いグレー

  は、透明感と相性が良いし、すでに得意な領域。
  → あのグレーのパーカー等も、極寒の時期ではなく、今がちょうどよい…。
    確かに。なるほど。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:41
季節の変わり目の基本を丁寧に説明しているの。
→ ・冬の重さを、春へ移行しつつ
  ・素材は、冬のままでないと、寒いと思うの。

素材の軽重
色の温度
透明感の扱い
レイヤードの空気量

は、ナノは、日常的に調整中。

微調整のヒント集

として、読ませていただきましたの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:39
キレイナビ記事
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王道の春先コーデ
透明感・軽さ・素材感の感受性
を、大事に、ナノ的には、

この記事は、
冬の重さを残しつつ、
色・素材・小物で春へ移行する
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