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小松菜豆乳パンケーキ☆
よさびと
 2012/11/3 (土) 21:05
使用する材料は、ホットケーキミックス200グラム。卵一個。
豆乳150ミリリットル。
小松菜2枚（ミキサーで豆乳と混ぜます）
砂糖20グラム。（カロリーを気にされる方は、ノンシュガーでも）

美容と健康のため、女性らしさの維持をするため、豆乳を牛乳の代わりに入れます。牛乳より、コクがなくなるので、蜂蜜や砂糖を加えた方が美味しいです。

ホットケーキと同様に、粉、卵、ミキサーで混ぜた豆乳と小松菜、砂糖をボールに入れ、泡立て器で混ぜます。
フライパンにバターを入れ、中火で片面に穴がぽこぽこできるまで焼き、反対は弱火で2分程度焼きます。

好みで、バターやメープルシロップをかけお召し上がりください☆
小松菜の臭みはあまり気にならないですよ。
6
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こんばんは。
届いた荷物開けようとしています。

春物じゃなくて冬物セールで買ったやつ。
春はもう買えない・・・
でも買いたいな。
0
haomin
2026/2/9 (月) 15:58
みかんの食べ過ぎでアレルギーになったかも(´・ω・`)
0
もしもしかめよん
2026/2/9 (月) 10:28
昨日の歩数は10300歩。
雪は午後には止んで道路の雪は解けました。
よかった。
2
もしもしかめよん
2026/2/9 (月) 10:26
おはようございます。9日の月曜日。
今朝はとっても冷えてます。
よい日になりますように🍀
2
hyoi
2026/2/9 (月) 8:34
絵合わせゲーム、イヤリングが揃って１６Ｐ獲得。
幸先のいい朝です(^^♪
1
hyoi
2026/2/9 (月) 8:27
おはようございます☀
空の青が美しい朝です。
気温−1℃
地面が凍結しているようなので、今日は早めに家を出なければ！

今日が心楽しく過ごせますように(^^♪
1
haomin
2026/2/9 (月) 8:09
おはようございます。
今日もいい天気で水不足が心配です。
今日もよろしくお願いします。
3
桃
2026/2/9 (月) 6:17
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
4
奈々
2026/2/9 (月) 4:41
今日の最高気温6度となっていました。

今は-2度(◎_◎;)湿度76％。

お早う御座います。今日もよろしくお願いします。(^^)/
5
うさみみ
2026/2/9 (月) 1:02
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
4
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