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ざくろ黒酢
watanabe
 2012/7/7 (土) 14:41
以前、はなまるマーケットでお酢を特集していたんですけど、お酢の健康機能にはメタボ改善効果があるのです。

毎日大さじ1杯（15cc）のお酢を12週間摂ると、肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる働きがあることが科学的に証明されたのだそう。内臓脂肪以外にも、皮下脂肪、腹部脂肪、BMI、腹囲なども減少し、血圧　血中総コレステロールも低下しているので、ほんとすごいの。

毎日継続して1日大さじ１杯を目安に酢を摂る！
ぐらいだったら、さほど無理もないので、早速、お手軽お酢ドリンクを楽しんで、効果のほどを期待しています。

近頃気に入っているのは、ざくろ黒酢の炭酸割り。
キレイなルビー色もきれいだし、甘酸っぱくて、さわやかなおいしさでお気に入り。

今のところ、痩せる兆候が表れていませんが（；＾ω＾）、疲労回復にはなっていると思うし、何より美味しいので、すっかり、この夏のレスキューアイテムになっています。
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ファンデは、雑誌付録のFwee
薄い色が良かったけど、
今・・・イエベっぽくなってて。
だからちょうどいい。
入ってた色が・・・。

日焼けも好きだけど、し過ぎも毒だから
考えながら、ゆらぎと美白したい。
0
みなかみ
2026/3/18 (水) 1:56
何時もは高級なはずの口紅が
有り得ない安さなので、
買って見ました。
あんまり発色は良くないけど
ベースにイイネ。
上にティンとしてみるのもいいし。
0
みなかみ
2026/3/18 (水) 1:54
３時にいつも来るので、起きてようかな・・・と。
目が替えないといけないので困りますが・・・

今日は頑張って様子見ます。
0
みなかみ
2026/3/18 (水) 1:52
一ヶ月くらいから、深夜玄関口で、
うるさい声を出す人がいて
困ってます。
眠りにつけたのに、起きあがって
注意しようと思っても、手遅れ。

家がガンガン震えたりもするんで、、、
あれなんだろう。
本当に困ってます。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/17 (火) 23:17
基礎代謝1000kcal前後のナノは、

1食　300kcal×3食。

明日も、自分の身の丈にあった、1日にいたしますの。

1食　300kcal　max
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/17 (火) 22:39
ランチ後2〜3時間に、コーヒーと一緒にゆっくり食べると、
血糖値の急上昇を避けられて、太りにくい食べ方になるの。

ミタゾノさんの後半に、嗜みますの。

今日は、
・黒蜜
・水
・片栗粉
で、タピオカ作ってたの。

作りたくなりますの。
黒蜜では、作ったことがないかも。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/17 (火) 22:33
calも、160kcal未満。

とても些細な、幸せの瞬間でしたの。

350kcalの、クリーム入りモンブランパンも購入。
奇跡的に、賞味期限が3/20で、今の時間まで残ったの。

いったん、冷凍。
明日の朝、一部Cutして解凍。
coffeeと合わせ、300kcal.
0
みなかみ
2026/3/17 (火) 22:31
晴れてポカポカでした。
久し振りに、モスに行き、セットを。
朝は寒々しかったけど、
結果良いかな。
0
ピーチじゃん
2026/3/17 (火) 22:20
タンカン買ったんですが　食べる暇がないです
朝？　昼？　夜?　なんかご飯食べて　お腹いっぱい！
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明日の朝こそ食べたい！！
1
hyoi
2026/3/17 (火) 22:16
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明日がいい日でありますように(^^♪
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