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毎日・・・・少しずつ。
真琴
2006/8/24 (木) 13:13
私の「健康の秘訣」は、毎日少しずつですが・・・
ステッパーを使って運動しています。
毎日、空いた時間にTVを見ながら・・・・
運動しています。左右にゴムがついてるので
それを引っ張りながら。ウェストが気になっていたので
始めたのですが、毎日やっていると楽しいです。
運動不足だったので毎日続けていると、とっても気持ちが良いです。
ワタシの健康法
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真琴
(*´ー`) フッ
って感じな性格です。宜しくお願いします。
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よい日になりますように🍀
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haomin
2025/12/25 (木) 8:36
おはようございます。
今日は曇っていますが雨が降りそうです。
今日もよろしくお願いします。
2
hyoi
2025/12/25 (木) 8:33
おはようございます⛅
何とか俳句3つを捻りだし、元気に俳句教室です(^^♪
2
奈々
2025/12/25 (木) 7:12
今日の最高気温12度となっていました。
今は10度、湿度92%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
桃
2025/12/25 (木) 6:04
おはようございます。
メリークリスマス!
どなたにも、ステキな一日になりますように〜(*^。^*)
3
うさみみ
2025/12/25 (木) 0:12
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
2
みなかみ
2025/12/25 (木) 0:11
健やかな眠りにつけますように。
では。
3
奈々
2025/12/24 (水) 23:32
今日は寝る時間が大変遅くなりましたが、
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
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で、例によって例のごとく「明日は明日の風が吹く」と就寝します。
お休みなさ〜い☆彡
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