キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
♡私の健康の秘訣♡
burismum
 2006/8/16 (水) 15:11
まず汗をかくこと!!
毎日スニーカーで歩く!!
汗をかくまで腕を振ってお尻に力を入れて早歩き。
。。。。。。。。゛(ノ・o・)ノ テクテク
それからダイスキなゲルマニウム温浴を毎日したいと思い、今はお風呂にゲルマボールを入れて半身浴しています。どっと汗が出て気持ち良いですよ★
お酒ダイスキ♡食べたいものは食べたい私ですが、これらを続けているだけで毎日健康!!急激に太ったりもしません!!
代謝も良くなるし汗をかくことはいいことですよ♪
あと、ゲルマにはいるようになってから、爪が丈夫になりました!!
いつも割れやすかったのに、ミネラルを体が吸収するからかな・・・?!と思います。
ゲルマ最高です`*:;,．★ 〜☆・:.,;*
0
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
burismum ｺﾝﾆﾁﾜ♡ヽ(´▽｀)/〜♪美容に対する欲はいつまでたっても耐えることがありません！！
オシャレ、美容に関してはとことんこだわり、追求します!!新しいものもｱｸﾃｨﾌﾞにどんどん試しちゃいます★
コスメ、ダイエット、ネイル、エクステ、ファッション･･･何でもどんとコイっっっ!!☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
お酒もお菓子もﾏｯｸとかｼﾞｬﾝｸも大好き♡
趣味は海外旅行、ショッピング♡
フレンチブルドック♂今年で4歳、ぶりとダンナさんと住んでいます･･･
▼o・ェ・o▼♡
どんどん絡んでくださいね!!☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
よろしくね!!(　　)3〜♪♪♪
burismumさんのその他のレビュー
マルチビタミンUPX
写真はサンプルですが飲んでみたところ心なしか肌にハリがでました！！ 冬だし乾燥が気になって肌ｶｻｶｻって感じでしたが潤った気がします。 体の調子もいいです。 ただ、１錠が結構大きいのでカプセルが苦手な人はやめたほうがいいかもしれません。 飲み込むのが大変です。 サンプルは5日分なので、継続して飲んだら効果が充分に感じられると思います。
  burismum
2009/1/15 (木) 9:16    
アロジン　マルチパーパスクリーム
アロジン　マルチパーパスクリーム。 早速家に届いて使ってみました！！ まず顔。塗布した時ちょっと重いかな？？？とは思いましたが、翌朝、お肌がすごく調子よくて乾燥が気になる人には特におすすめしたいと思いました。なんといっても保湿力がｽｺﾞｲ。でもニキビやはだのﾄﾗﾌﾞﾙはまったくありませんでした。 そして唇。かなりプルプルになりましたよ。リップバームよりよかった！！ ちょっとﾆｵｲがあるけど、薬とかよりは全然気になりません。 お試しできてよかったです！！(*￣∇￣*)
  burismum
2008/12/15 (月) 1:34    
サマー・トゥ・ウェア(ボディ用ファンデーション)
GIVENCHYのボディ用ファンデーションです。 夏だし日焼けしたいけどお肌を傷つけたくない、 海外セレブのように綺麗なブロンズ肌のメイクをしたい★というかたにオススメです・・・★ セルフタンニングが簡単にできてしまいます。これ一本で簡単に夏肌が作れてしまうオススメアイテムです(・-・*)
  burismum
2008/6/16 (月) 18:35    
ジバンシー ポップ・グロス・クリスタル
ラメ感とこの発色が口元にクリスタルの輝きを与えるリップ グロス。 夏にﾋﾟｯﾀﾘです★ ふっくらボリュームアップされたリップは最大のチャームポイントに♪コンシーラーで唇の色をなくしてこのグロスを塗ればほんとぉにモテ唇を作れます♪
  burismum
2008/6/16 (月) 18:21    
ジバンシー ポップ・グロス・クリスタル
ﾜﾀｼの勝負ｱｲﾃﾑはｽﾞﾊﾞﾘ!!! グロスです`*:;,．★ 〜☆・:.,;* このジパンシーのグロスのおかげで女度ｶﾅﾘ��ｶﾞﾘﾏｽ♡ やっぱりﾂﾔﾂﾔ＆ｷﾗｷﾗの唇作るならｺﾚです!!!
  burismum
2006/8/1 (火) 12:49    
オリゴメール
この夏、ﾜﾀｼはこれでﾀﾞｲｴｯﾄ宣言!! ということでﾜﾀｼの秘密兵器をご紹介します。 芸能人御用達で知ってる人は知っていると思いますが、まずこの効果は試してみることで納得できると思います。 お風呂のコップ一杯分入れるだけで、ありえない量の汗が!! 老廃物が沢山出るので、ﾀﾞｲｴｯﾄ・体質改善にはもってこい!! 普段から代謝がいい人は寝汗をかくくらい代謝がよくなります。 これがあれば、おうちでエステ♡岩盤浴やゲルマに通わなくてもしっかり痩せられます。 試してみてね♪
  burismum
2006/7/3 (月) 14:02    
オルビス サンスクリーン（R)スーパー
白い液がスーっとのびてあとに残ったりすことなく使いやすい日焼け止めです。SPF50＋PA＋＋なのでしっかり紫外線から肌をまもってくれます。 量もたくさんはいってるし、値段も1000円位なのでかなり夏のお役立ちコスメです・‥…━━━★
  burismum
2006/6/30 (金) 17:17    
オルビス ＵＶカットサンスクリーンオンフェイス
肌になじみやすいベージュでサラッと肌になじみくずれにくいです。 汗でもよれにくく、SPFは高くて、しっかり紫外線から守ってくれる♡夏のお役立ちコスメです。 良心的な値段も心強いﾃﾞｽﾖ♡
  burismum
2006/6/30 (金) 16:09    
ジバンシー ポップ・グロス
とにかくｷﾗｷﾗさがなんともいえないんです♪ せっかくｶﾜｨｨお洋服着たなら、唇もプルプルツヤツヤにしなきゃ!! ってときの夏のお助けコスメです〜☆・:.,;* ｷﾗｷﾗが持続するので、デートにいかが???
  burismum
2006/6/30 (金) 16:03    
迷彩ワークパンツ
LOOSE HOUSEではインポートものの数が多くて、人と同じじゃイヤ!!って人にはピッタリ♡しかも、この迷彩はシーズン関係なくオールシーズン使えるので1本欲しいアイテム。夏は裾をしぼって5分丈・7分丈で履けるし、冬はショートブーツに合わせて･･･ 刺繍もカワイイ♡服は個性がなきゃ!!ってひとは要CHECK!!
  burismum
2006/5/2 (火) 8:25    
コルミー バランスVCオールインワンセラム
交換ポイント：4500
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:48
健やかな眠りにつけますように。

では。
1
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:47
昨日が寒さを感じたせいかポカポカにしてます。
寝る前に紅茶を飲みたい。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/26 (木) 22:58
寝れますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
1
hyoi
2026/3/26 (木) 22:48
明日は万葉講座の修了式。
こちらは今後も続けるのは３人だけなので、１０人ほどの方々とはお別れです。
春が別れの季節であることを実感しております。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪
3
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 21:22
コメントやステキをありがとうございます。
やっと葬儀が終わってひと段落しました。
でもまだまだ先が長そうです…トホホ
平日のお休みは明日まで。来週からお仕事なのでやれることはやっておきたい！
疲れたので今日はここまで。お疲れさまでした。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:52
今日で今期の俳句講座が終了なのですが、お1人突然お辞めになるとの発表がありました。
忙しくなるので続けるのは無理とのことです。
淋しい春です。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:46
本日のおつまみ、木耳と卵の炒め物・焼き餃子・卵スープ(^^♪
〆はご飯。
お楽しみにどら焼き＆ゴーフル。
今日も元気においしくいただきました。
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか？　
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう！
管理って大事ですね。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/26 (木) 9:53
ナノの、
・感覚を言語化してくれるガイドライン

としてちょうどいいの。

特に、

顔まわりの明るさ
軽い素材の一点投入
異素材ミックス

は、ナノの春の流れにピッタリ。

よい1日を、過ごせますように。
0
3/20〜3/27  
��帥�����絎����羇常��鐚�100�����激�с����������潟�潟�激�若�����4腮����篏帥��罸���刻��
 みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！
by 本橋あやは
�����������������潟�������鴻�帥�������������祉�祉�私�����紊����������������羂翫�������ｃ��鐚�
 ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？
by 飯塚 美香
��喝����������帥�����������������鐚������医�潟����鴻�眼�わ����♂�蚊����若����紙桶������絖���������潟�若����障�����
 石原さとみがかわい過ぎ！「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
kireico
 オール660円の実力派コスメ！キレイアンドコーおすすめベースアイテム3選
by 山田麻衣子
�����≪����ゃ��
 【保存版】安いのに優秀！ヘアオイルおすすめアイテムと選び方ガイド
by キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数 765
ナノ　47.8ｋｇ
ステキ数 669
haomin
ステキ数 568
もしもしかめよん
ステキ数 377
桃
ステキ数 328
Rira
クリック獲得数 97
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数 39
peridot
クリック獲得数 34
ぺろり
クリック獲得数 26
mika
クリック獲得数 17
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.