キャベツの豚の重ね蒸しのレビュー・口コミbyリンゴさん | キレイナビ

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キャベツの豚の重ね蒸し

2011/4/17 (日) 23:18

この春おすすめヘルシーレシピ⑥

主な材料は、豚スライスとキャベツのみ。
手順も簡単。豚とキャベツを交互に重ねるだけ。

ポイントは、
１番下がキャベツで１番上が豚になるようにすること。

最後にオリーブオイルを回しかけ、
塩胡椒とニンニクのペーストをちょっと入れる。

後は、ふたをして弱火から中火の間で15分程度蒸す。

蒸すだけでこんなにキャベツって甘いのか～ってビックリです。
たっぷりキャベツが取れて、便秘解消にも効果的。
何よりヘルシーだし。

塩胡椒をしっかりしてればそのままでも十分美味しいですが、
ポン酢などをかけても美味しいですよ♪

キャベツの豚の重ね蒸し

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