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夏恵(なつのめぐみ)
suseli
 2011/2/12 (土) 20:49
キレイナビさんよりモニターをいただきました。

L-シトルリンというのは、
スイカの学名「シトルリン・ブルガリス」から命名された、
尿素回路を構成するアミノ酸の一種だそうです。
スイカ、ニガウリ、キュウリなどに含まれているそうです。

血管を拡張して血液の流れを改善し、動脈硬化予防や脳卒中、
冷え性の改善などの効果も期待されています。
さらに抗酸化作用や美肌効果も高めてくれるとのこと。

今年の冬は特に寒くて身体の冷えを感じていたので、
ああ、ありがたや♪といただきました。

1日6粒を水などでいただきます。
トカゲ体質の私も何だか身体が軽く、血流の流れによる元気が湧いてくる感じです。
身体は口にしたものからできています。
寒さから守るようにいたわってあげなきゃですね！
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健やかな眠りにつけますように。

では。
1
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:47
昨日が寒さを感じたせいかポカポカにしてます。
寝る前に紅茶を飲みたい。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/26 (木) 22:58
寝れますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
1
hyoi
2026/3/26 (木) 22:48
明日は万葉講座の修了式。
こちらは今後も続けるのは３人だけなので、１０人ほどの方々とはお別れです。
春が別れの季節であることを実感しております。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪
3
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 21:22
コメントやステキをありがとうございます。
やっと葬儀が終わってひと段落しました。
でもまだまだ先が長そうです…トホホ
平日のお休みは明日まで。来週からお仕事なのでやれることはやっておきたい！
疲れたので今日はここまで。お疲れさまでした。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:52
今日で今期の俳句講座が終了なのですが、お1人突然お辞めになるとの発表がありました。
忙しくなるので続けるのは無理とのことです。
淋しい春です。
3
hyoi
2026/3/26 (木) 19:46
本日のおつまみ、木耳と卵の炒め物・焼き餃子・卵スープ(^^♪
〆はご飯。
お楽しみにどら焼き＆ゴーフル。
今日も元気においしくいただきました。
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
4
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか？　
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう！
管理って大事ですね。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/26 (木) 9:53
ナノの、
・感覚を言語化してくれるガイドライン

としてちょうどいいの。

特に、

顔まわりの明るさ
軽い素材の一点投入
異素材ミックス

は、ナノの春の流れにピッタリ。

よい1日を、過ごせますように。
0
3/20〜3/27  
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