足湯のレビュー・口コミbyReikonnさん | キレイナビ

キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

足湯

2010/1/15 (金) 20:42

お正月太り解消！ダイエット法

冷え性→血行不良→足がパンパンにむくみやすい体質・・なので、足湯をすると軽くなります。

お正月はゴロゴロと過ごし、運動不足で脚がヤバいことに！
足湯でポカポカした後に、念入りにマッサージを行い脚ヤセダイエットに励みます。

足湯の方法は、40度位のお湯にくるぶし上まで浸かる様にします。
そして10～15分。
お湯がぬるくなると足湯効果がないため、途中で差し湯をしながら温度を保つのがコツ。

家電量販店などで販売されている足湯マシンを使えば温度を一定に保ってくれるので、差し湯が面倒な方は機械のほうがお勧め。

冷え性の人は痩せにくいと言いますよね。
なのでとにかく体を芯から温め、新陳代謝を促します。
それから脂肪をガンガン燃焼！！

就寝前に行うと寝つきが良くなるので是非おすすめですよ♪

ワタシの健康法

このレビューのリンクURLをコピーする

コメントを書く

このレビューを投稿したメンバー

かなりの敏感肌なので、スキンケア商品の購入には慎重な成分チェックが欠かせません！

Reikonnさんのその他のレビュー

こちらはソールがゴム製なので濡れても全く気にせずに履けるサンダルです。雨でも滑りにくいしお手入れもさっと拭けばよいだけなので楽ちん。おまけに軽くてすごく歩きやすい！また、適度なクッション性があり、長時間歩き回っても足が疲れにくいミュールです。嫌な梅雨の時期もこれを履けば快適～♪ 結構履き古しているのでもうボロボロですね～（笑）写真を撮って気づきました～今年はもう一足新しいのを買おう！！

2012/6/14 (木) 3:36

スムースイレースＥＸ　ＢＢマットキープパクト

梅雨シーズンはメイク崩れが気になるので、ベースメイクの仕上げにこのマットキープパクトで対策。湿度が高いと小鼻のまわりやTゾーンが汚くヨレてくるのが悩み。このパウダーは肌の表面を長時間サラサラにキープして崩れを防ぎます。元々ＢＢクリームの仕上げに使うパウダーなので、BB特有のぬめりを整るようにマットになります。カラーはナチュラル　ですが、塗った直後は少し白っぽくなるかな。（ちなみに私は標準より一段濃いめの肌色）一時間もすれば肌になじむので気にしていませんが、もう少し濃いめの肌色があれば尚い...

2012/6/14 (木) 3:21

ヘアバレッタ

友人からの韓国土産、なんちゃってヴィトンのヘアバレッタです（笑）♪ たまにはこんなのでルーズアップもいいですよ～普段はダウンスタイルが多いのですが、梅雨のジメジメした時期は長い髪が首や顔にまとわりついて不快に感じることもあるのでこちらでささっとまとめちゃいます。さすがに街中を歩くには勇気がいりますけど、食事や仕事中に使っています。いや～な梅雨シーズンもHappyな気分に♪

2012/6/14 (木) 2:42

ミョウバンクリスタルスプレー

梅雨の時期って匂いがこもりやすので体臭（とくにワキ汗をかいた時）のケアには気を遣います。おすすめなのが、このミョウバン配合のデオドラントスプレー。無香料なので香りで誤魔化すのではなく、きちんと雑菌の繁殖を防いで消臭します。ジメジメして汗をかきやすいし、匂いも気になるこの時期はこちらに頼りきっています。肌にも優しく、ノンガスタイプでかぶれません。（ガスで噴射するタイプの制汗スプレーではかぶれた経験あり）

2012/6/14 (木) 2:24

湿度が高いと髪が爆発するタイプです。きちんとトリートメントをしていても、くせが出てきてもわっと広がっちゃうんです。ですので梅雨の時期はもうひと手間かけます。シャンプーのタオルドライ後にこのあんず油を３滴ほど万遍なくなじませてからドライヤーで乾かす。そうするとしっとりボリュームダウンして爆発しにくくなりますよ！髪質や長さによって自分の適量が分かれば、ぺっとりしません。油臭さはなくてほんのり甘酸っぱいあんずの香。とっても使いやすいオイルです。

2012/6/14 (木) 2:15

ジメジメした空間をイイ香の空間に！

梅雨シーズンのジメジメとした室内の匂い、気になるんです。雨で窓も閉めきっているので余計換気ができないのでいやなんですよね。なのでそんな時は自分のお気に入りの香りでリフレッシュ。私はマグノリアの香りが大好きなので、このエアーフレッシュナーを見つけた時はかなりテンションが上がりました～～香りの缶詰　といって、車や室内に置くタイプの消臭剤です。中身はジェルの塊。徐々に小さくしぼんでいくアレです。ほのかな香りなのもポイント高いです。

2012/6/14 (木) 2:07

ふき取り用化粧水ボディー用

梅雨の時期って普段より汗の匂いが気になりませんか？湿気で空気がこもりやすいためか、少しでも汗をかくと自分の体臭が気になっってきちゃうんです。ちょうど昨日は大雨が降ってそんな状況だったので、以前サンプルで頂いていたこちらのメンズ用デオシートを試してみました～。さっと一拭きでひんやり気持ちいいー！一般の女性用デオシートよりメントール（清涼成分）が強く、肌がしゃきっと爽快感がありました。これからお世話になる機会が増えそう！

2012/6/14 (木) 1:49

あぶらとり紙

ジメジメした梅雨シーズンはお肌もベタつきがち。そんな時に活躍するあぶらとり紙。何種類か持っていますが、一番のお気にいりがオルビスのもの。メモ帳のように一枚づつ切り離して使うタイプなので、取り出しがスムーズ！そして大判サイズなのも嬉しい！次に気に入っているのが永豊堂から出ている京都　東寺のあぶらとり紙。ホテルで戴いたものなのですが、これがまた意外と使いやすい。柔らかな紙で肌に刺激にならず、皮脂はしっかりと吸収してくれるんです。こちらはサイズが小さめなので、用途により使い分けていま...

2012/6/14 (木) 1:31

VO5 スーパーキープヘアスプレイ

VO5のエクストラハード　無香料湿気で直ぐにだれてしまうカールやまとめ髪のキープに最適。梅雨の時期は髪型が崩れやすいのでスタイリングの最後には必ずこれを使って仕上げます。キープ力が高いのがお気に入りですね。しかしつけすぎるとパリパリに固まってしまうので、ダウンスタイルの時は髪から十分離して気持ち少なめにスプレー！を心掛けています。

2012/6/14 (木) 1:21

撥水スプレー

しとしと雨が降り続く梅雨時期の必需品です。大切なバッグやシューズなどにスプレーしておくと、水弾きが良くなって染み込んでしまう心配もいりません。傘にもスプレーしておくと、大雨の日でも乾かす手間が短縮されてお手入れが楽になりますよ～。また、汚れも付きにくくなるのでおすすめです。

2012/6/14 (木) 1:13

パーフェクトワンフォーカススムースクレンジングバームミニサイズ

交換ポイント：2800

2026/2/9 (月) 8:34

絵合わせゲーム、イヤリングが揃って１６Ｐ獲得。
幸先のいい朝です(^^♪

2026/2/9 (月) 8:27

おはようございます☀
空の青が美しい朝です。
気温－1℃
地面が凍結しているようなので、今日は早めに家を出なければ！

今日が心楽しく過ごせますように(^^♪

2026/2/9 (月) 8:09

おはようございます。
今日もいい天気で水不足が心配です。
今日もよろしくお願いします。

2026/2/9 (月) 6:17

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/2/9 (月) 4:41

今日の最高気温6度となっていました。

今は-2度(◎_◎;)湿度76％。

お早う御座います。今日もよろしくお願いします。(^^)/

2026/2/9 (月) 1:02

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2026/2/9 (月) 0:52

健やかな眠りにつけますように。

では。

2026/2/9 (月) 0:51

姉とスマホ見ながらリサーチ。
母にはうるさいと言われるけど、
私って何かな～
騒がしいのかな、家で一番。

ナノ　47.8ｋｇ

2026/2/8 (日) 22:07

神格化ではなく、

性質の比喩。
性格の特徴を重ねる。

という文学的な比喩
なので、宗教的な問題にはなりませんの。

明日の朝、雪大丈夫かしら？
電気あんかと仲良くしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

きょうやん

2026/2/8 (日) 21:53

投票に行ってきました。
列をつくって、人が多かったです。

2/2～2/9

みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！

by 本橋あやは

トレンドのふんわりアイメイク・大人世代がうまく取り入れるには？

by 山田麻衣子

ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？

by 飯塚美香

�祉��≪�≪�ゃ�激�潟�違�吾�с��с��㏍��㏍��ゃ��

セリアのアイシングジェルで！こなれ「うねうねネイル」

【保存版】安いのに優秀！ヘアオイルおすすめアイテムと選び方ガイド

by キレイナビ編集部

ステキ数 237

ナノ　47.8ｋｇ

ステキ数 211

ステキ数 189

ステキ数 116

ステキ数 107

クリック獲得数 18

クリック獲得数 12

クリック獲得数 9

MAYU的☆ゆる美肌

クリック獲得数 4

ピーチじゃん

クリック獲得数 3

キレイナビに関するツイート

Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.