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ダイエット料理用粉こんにゃく
hiromi
 2010/1/7 (木) 16:38
ガンヨボウショップより発売されている粉こんダイエット



キレイナビで当選し、早速わくわくしながら試してみることにしました！！

こんにゃくは水と粉こんにゃくとカルシウムでできているそうです。


こんにゃくは不溶性、粉こんにゃくは水溶性ですので、

粉こんにゃくダイエットは
バランスよく食物繊維をとる、健康によいダイエットなのだそうです



粉こんにゃくはそのまま料理に混ぜると、

周りの水分などあらゆるものを
吸いとってしまい、硬くなりおいしくないそうなので

気を付けて下さい。

ポイントはふくらませてから料理に使うことなんです！


私は、ホットケーキミックスに加えて調理することにしました



もちもちふわふわに仕上がりました。



美味しくて簡単に出来てダイエットをする辛さがないのが嬉しいです。



満腹感も感じられ、食べすぎを防ぎ

1KGのダイエットに成功しました！！



これからも、続けていきたいと思います
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hiromi 1歳の子どもがいる、母です。
フルタイムで働いています。
宜しくお願いします☆
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今日の最高気温12度となっていました。

今は10度、湿度92％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
桃
2025/12/25 (木) 6:04
おはようございます。

メリークリスマス！
どなたにも、ステキな一日になりますように〜(*^。^*)
1
うさみみ
2025/12/25 (木) 0:12
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
2
みなかみ
2025/12/25 (木) 0:11
健やかな眠りにつけますように。

では。
2
奈々
2025/12/24 (水) 23:32
今日は寝る時間が大変遅くなりましたが、
そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
3
みなかみ
2025/12/24 (水) 23:19
ヨックモック(YOKU MOKU)から、季節限定フレーバーが登場。
「ドゥーブル ショコラ」は2026年1月8日(木)から2月14日(土)まで、
「いちご」は2月15日(日)から4月6日(月)まで、
「抹茶」は4月7日(火)から6月14日(日)までの期間限定で発売される。
1
hyoi
2025/12/24 (水) 23:06
本年仕事納め無事終了。
俳句講座は明日が本年最終。
やれやれと言うべきところ、明日のための俳句３つが出てきません。
困った！
で、例によって例のごとく「明日は明日の風が吹く」と就寝します。
お休みなさ〜い☆彡
4
うさみみ
2025/12/24 (水) 22:55
クリスマス気分にしようと思い、
いつもと違う、香水をかけてみた。
楽しい〜。

少しだからいいのかも。
これかけ過ぎると､ウっと来る・・・
4
もしもしかめよん
2025/12/24 (水) 22:07
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10600歩。
5
もしもしかめよん
2025/12/24 (水) 22:06
昼間のウォーキングでは膝の周りがびしょ濡れ。
寒かった〜。その後も雨降ってるから、
もう今日はオシマイ…って思ってたけど
夜歩数を見たら7900歩。行ってきました。
手袋忘れたけど雨上がって暖かだった。
5
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