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夏に間に合う☆足やせ
pe
 2006/6/11 (日) 12:28
☆TVで放送していた足やせ☆
入浴法、足体操、食
３種を毎日こなす！

☆入浴法☆　お風呂に入る前　冷水シャワーを約２分足にかける！
　　　　　　シャワー後　湯船につかる！これだけ！

☆足体操☆　座っているときに約３分間　両足かかとを地面につけたまま
　　　　　　バタバタと上下に動かす！（一日３セット）

☆食べ物☆　ガゴメコンブを一日２gのみ　汁物やごはんにかけて食べる！
　　　　　　ガゴメコンブは聞き慣れない昆布で中々手に入りません。
　　　　　　but！とろろ昆布に含まれています！（成分表を見て下さい）
　　　　　　とろろ昆布を一日２g食す！

☆この３種のみで、驚くほど足がやせるそうです！是非お試しあれ☆
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
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 このレビューを投稿したメンバー
pe もうじき…２０代ラストに近づく歳になる女子？です（笑）
キレイナビに参加したのは、タイトル通り！きれいな３０代を目指したいっ！
小さな希望です☆
なるべく時間がある時に、色々と皆さんのブログや日記を参考にして…
キレイを目指したいと思ってます！
このレビューのコメント
pe 2006/6/11 (日) 20:58
starさん！いつも有難う！
ガゴメコンブが効くのです！（ガゴメ入りとろろ昆布　購入してね）
それと、もう一つ…
足は酸素不足で血流が悪くなるんだって〜
だから、酸素をより多く取り組み、血行促進させましょう☆
star 2006/6/11 (日) 17:11
ガゴメコンブ入りの、とろろ昆布を購入すればいいのかな？？？
私も、試した〜い♪
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  pe
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  pe
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  pe
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  pe
2006/5/29 (月) 22:08    
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交換ポイント：4000
もしもしかめよん
2025/12/25 (木) 8:48
おはようございます。25日の木曜日。
よい日になりますように🍀
0
haomin
2025/12/25 (木) 8:36
おはようございます。
今日は曇っていますが雨が降りそうです。
今日もよろしくお願いします。
1
hyoi
2025/12/25 (木) 8:33
おはようございます⛅
何とか俳句３つを捻りだし、元気に俳句教室です(^^♪
0
奈々
2025/12/25 (木) 7:12
今日の最高気温12度となっていました。

今は10度、湿度92％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
桃
2025/12/25 (木) 6:04
おはようございます。

メリークリスマス！
どなたにも、ステキな一日になりますように〜(*^。^*)
2
うさみみ
2025/12/25 (木) 0:12
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
2
みなかみ
2025/12/25 (木) 0:11
健やかな眠りにつけますように。

では。
3
奈々
2025/12/24 (水) 23:32
今日は寝る時間が大変遅くなりましたが、
そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
4
みなかみ
2025/12/24 (水) 23:19
ヨックモック(YOKU MOKU)から、季節限定フレーバーが登場。
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2
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