のんだ翌日から、朝にお通じがあり、<シルク酵母が効いた？！>って思いました。 もともとのお通じが普通にあったけど、量が増えた(笑）・よりよく出た感じ。 ただマイナス点として、袋からそのまま飲むと、気をつけないと袋を接着した背びれのようなぶぶんで口を切りますので、それを口に当たらない方向・袋を横につぶす感じで飲まないと、口から袋を出すとき、切りやすいです。

（写真右側） うーん。 ５日間だったので効果は<？>。 でも気のせいか、飲んでる期間、体の調子が良かったような、気持ちが元気だったきがしマス。よく動いてました。 サイズが<アメリカン>なので、大きく飲むのがいやだなーって思ったけど、つるっつとしてるので、わりにするっと入ります。 けど結構、流し込むのに水必要でした。 一日に４・５粒なので、飲むのがしんどい場合、数回に分けて飲むといいと思います。