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白滝とエノキのペペロンチーノ風
縞縞
 2008/12/17 (水) 22:24
1.乾燥ニンニク2、3片を細かく刻みます。鷹の爪も輪切りにします。
2.白滝（あく抜きならそのまま、あく抜きが必要なものなら、熱湯を通しておきます）と、根元をとったエノキを用意します。白滝はあまり水をよく切らないで結構です。
3.乾燥ニンニクと鷹の爪を少量の水にいれ、熱したフライパンに水ごとニンニクと鷹の爪を入れて炒めます。
4.白滝とエノキを投入し、そこに鶏がらスープの素を入れます。
5.エノキと白滝に味がついて水気が飛んだ頃に火からおろします。
6.お皿に入れて、刻みパセリと黒コショウを振ります。

★白滝だけよりエノキを足した方が、なにかパスタっぽさが少し増えます。
★ニンニク、鷹の爪、ショウガ、黒コショウなど、スパイス系を色々揃えておくと、なにか味気ない感じのダイエット料理も、それなりのお料理な気分になれますよ
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縞縞 プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。（でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。）コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。
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Rira
2025/12/25 (木) 18:47
連日雨で身体がだるくて何もやる気が出ないけど
しっかりケーキは食べて食欲はある💦

母が生きていたころはいつも
ホテルのケーキ（知り合いがいるのでかなり安く買えるので）
でしたが、今回はスーパーのドンレミーのブッシュドノエル
けっこう美味しかったです💛
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haomin
2025/12/25 (木) 17:51
クリスマス、去年まではコフレに目を光らせてたりしてたけど、今年はすっかり忘れてたや。
0
haomin
2025/12/25 (木) 17:49
あちらこちらで行列を見かけたの、そういえば今日はクリスマスでした。
皆楽しそうでいいですねえ。
0
haomin
2025/12/25 (木) 17:43
帰りに雨に降られた（傘が小さすぎてずぶ濡れ）せいか頭が痛い(´・ω・`)
0
桃
2025/12/25 (木) 15:47
またベランダ掃除やらされた。
いい加減寒い。。。
2
hyoi
2025/12/25 (木) 15:38
俳句教室＆その後の忘年会終了。
俳句仲間、しみじみみんないい人だなぁと思う嬉しい年の暮です。
4
みなかみ
2025/12/25 (木) 14:53
こんにちは。
今日も寒いです。

今起きました。
今日は何のレンズ入れようかな。
洗顔してゴー。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/25 (木) 14:52
のシーンがあるの。
どこにあるかというと、鼻腔。

鼻腔は、吸い込んだ空気を

温める
加湿する
フィルターする

という働きがあり、湿度が高くて温かい場所。

実際は、日夜働き続ける、
血液細胞に、
休息はなく、

赤血球は酸素運搬を続け、白血球は常にパトロールしてますの。
1
mikiy
2025/12/25 (木) 14:51
ポイントをクリームに交換したいけど、コスメが多いですね。キレイナビのぽいんと
3
mikiy
2025/12/25 (木) 14:50
お金をまとめます。1年おつかれさまです。
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