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アミノシューティカルジェル
ティーヤ
2008/12/11 (木) 15:38
冬のスキンケア(美容液)
美容液は今まであまり使っていなかったのですが秋頃から使い始めて、冬は毎日
使うと思います。これは、ボトルはかわいいのですが、中身が灰色なので最初は
びっくりしました。でも、肌が乾燥で荒れてガサガサなときに使ったら、1回で
かなり改善したくらい効果ありです!最初は灰色でも肌になじませていけば、す
ぐに透明になって肌が明るくなります♪
アミノシューティカルジェル
ジーノ
美容液
保湿
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ティーヤ
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ティーヤ
2010/2/21 (日) 23:59
漢方
お通じ改善のための漢方薬です♪ 1日に、20〜40粒のむらしく 調子にあわせて量を調節しますが 飲み慣れてきてうまく調整できると、毎日お通じがあります! おなかがはることがなく軽いし、 ダイエットにもなるし、体調も改善されます♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:47
もぐさでお灸。
最初はお灸でダイエット!?と思いましたが 始めてから、むくみがかなり減りました。 どの位置にお灸をするかは、 専門家に聞かないといけないですが 脈を診てもらったり、カウンセリングをして 自分の悩みにあうツボを教えてくれているので 自分で簡単にできます♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:43
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ちょっと締めるタイプのはらまきです♪ アウターにほとんどひびかないので 夏でも使えます。 夕方になったら、おなかまわりが浮腫ってきて スカートやパンツがきつくて困ってましたが、 適度に締め付けるので 楽に過ごせます。 それに、姿勢が悪くなると、ぺろっとめくれるので いつも意識的に姿勢をよく保つようになって ダイエット効果があると思います。 小さいポケットがあるので、 生理の時にカイロを入れたりしても使えます♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:37
移動は自転車で!
どうしても時間がないときや荷物が多い時は車ですが できれば自転車で移動しています! 自転車だと気持ちいいし、 気になるところですぐ停められるので 気分転換にもいいと思います♪ ただ、ママチャリなので 長い時間のるのは疲れますが、 長く乗ったあとは、太ももが軽く筋肉痛になるので ダイエットになってると思います♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:28
しょうが湯
しょうが紅茶でダイエット!っていう 特集を雑誌でみてから 根気よく飲んでいます♪ しょうがも紅茶も、からだをぽかぽかさせる食品なので 冷え性改善→代謝もよくなる…ってことらしいです。 紅茶を入れて、しょうが湯のもとを溶かしたり すりおろしたしょうがを入れたり、、 チューブのしょうがだと持ち運びに便利なので 持ち歩いてる人もいますよね♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:24
食前にスープ。
食べ過ぎ防止策です! ごはんの1番最初に、 野菜や豆腐などを入れたスープを飲みます。 とゆうか、食べます。 熱めにしておくと、自然とちょこちょこ食べることができるし 野菜をもぐもぐしているうちに、 そんなに食べなくても、おなかが落ち着いてきます♪ もっと、固めの野菜や、はるさめなどいれたら ダイエットにいいのかなぁと思います♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:20
かかとが高い靴をはこう!
足の筋肉をきたえようと思って でかけるときは、できるだけヒールが高い靴をはこうとしています♪ ダイエット法としては… どうかと思いますが ヒールの高い靴をはいていると 自然と姿勢にも気をつけるし、 きれいに歩こうとするので、私には効果アリです♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:14
美人画報
安野モヨコさんの本です。 安野さんお気に入りの美容アイテムや ダイエット法が書かれています♪ (新しい本ではないですが。。。) 気にいって実践してるのは、 耳裏のくぼみをマッサージすることです♪ マッサージ以外にも、 食品も紹介されていておもしろいです♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:12
せんねん灸 太陽
冷え症だと、ダイエットしても効果がでにくいと聞いて お灸をはじめました。 これは、皮膚にぺたっとはれて 火を使わないので、とても使いやすいです♪ おなかをあっためるツボ(足首付近)に ぺたっとはっています。 生理痛や肩こりにもいいらしいのでいろいろ使いたいアイテムです♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:06
リンメル ロンドン ワンダー ラスト アイシャドウ スティック クリーミーマット
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/2/9 (月) 21:51
こんばんは。
せいろ蒸しレシピ
の本に目を通していると、
80種類くらいある中で、
40種類くらいは、作ってみたいと思えましたの。
結構、色々ありますの。
材料が揃えやすい。
普段、行っているもの
を、シリコンスチーム鍋の中を工夫するの。
食パンも、入れてもいいの。
0
ごろーにゃん
2026/2/9 (月) 21:36
こんばんは。
AIで今後の20年間の予定を予想してもらいました。
私の自由な時間が来るのは15年後みたい。
その時は70歳なんだけど、元気で動いてやりたいこともでてくるのかな。
今は体力温存と母の介護と自宅の自分の荷物の整理から。
0
hyoi
2026/2/9 (月) 21:19
俳句仲間が貸してくださった万葉集の本を、明日明後日の内に読み終えなければと思っています。
多分何とか読み切れるとは思っているのですが、コンディションを整えるためにそろそろ就寝せねばと思っています。
おやすみなさい☆彡
いい夢を(^^♪
2
奈々
2026/2/9 (月) 20:58
まだはやいですが、飲んでるせいあるでしょう。🍹
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
2
hyoi
2026/2/9 (月) 20:48
本日のおつまみ、たらこ入りだし巻き卵・豚肉の生姜焼き エリンギと玉ねぎを添えて・ラズベリーフレーバー&キャラメルフレーバーのチーズ・枝豆(^^♪
〆をすっ飛ばして、お楽しみのミカンのケーキをモリモリ食べまくり!
3
hyoi
2026/2/9 (月) 20:45
立て替えた食事代を明日お持ちくださると言っていた方が、突然今日の午前中にお越しになったようです。
当然hyoiは仕事で不在。連絡のメールも見ていません。
で、帰り際にメールを見てほっと一安心。
明日のためにお茶菓子や酒のつまみを用意せねばと身構えていた肩の力が抜けました。
3
桃
2026/2/9 (月) 19:49
朝、窓の外に30センチくらいのつららができててびっくり。
いくら寒くても、今まで一度もそんなのなかった。
ゆうべはほんとに寒かったんだなぁ。
3
みなかみ
2026/2/9 (月) 18:26
こんばんは。
届いた荷物開けようとしています。
春物じゃなくて冬物セールで買ったやつ。
春はもう買えない・・・
でも買いたいな。
3
haomin
2026/2/9 (月) 15:58
みかんの食べ過ぎでアレルギーになったかも(´・ω・`)
0
もしもしかめよん
2026/2/9 (月) 10:28
昨日の歩数は10300歩。
雪は午後には止んで道路の雪は解けました。
よかった。
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