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「はかるだけ」ダイエット
2008/8/1 (金) 13:23
朝起きてトイレ行ってスグに体重をはかる。
夜はご飯食べてスグ体重をはかる。
これだけで痩せます!!^^v
朝から夜までに増えていいのは0.5kg!
これを越してたら食べすぎた!ってことで目安になります。
体重をグラフにするとわかりやすくていいですよ!
画像は、私が利用してる「ダイエット☆マメグラフ」っていう無料サイトのグラフです。自分でグラフ作らなくていいから楽(笑)
そこで記録している私の体重の変化をあらわしてます(笑)
こうやって目に見えて変化がわかると嬉しくなって、やる気もでます!
^^
きれいなジグザグで右肩下がりになっていると、いい痩せ方みたいですよ。
また、ジグザグの形によって、太り始める兆候とかわかるので参考にしてます!
例・朝と夜の差が大きくて、右肩上がりぎみは太り始め!
私は3月から始めて4kgくらい痩せたかな??
その間に増えたりはしてますが^^;
ドカ食いしないようにはしてますが、お菓子、アイスはほぼ毎日食べてます。
ダイエット法
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アミノコスメ+コラーゲン
1週間試してみました。 実感できる効果がほとんどなかったので評価は★3つです。 便秘が改善されたかな????という程度のものでした。 私は夏はほとんど肌トラブルがないので効果が分からなかったんだと思います。 いつもどおりの肌でした。 冬に使ってみたらまた違うと思います。 味はヨーグルトのレモン?グレープフルーツ?みたいな感じです。 苦味もありましたがあまり気になりません。 おいしかったです。
2008/8/7 (木) 20:16
「はかるだけ」ダイエット(改訂)
すみません、さっきのレビューは画像がうまく表示されなかったので。内容は同じです。 朝起きてトイレ行ってスグに体重をはかる。 夜はご飯食べてスグ体重をはかる。 これだけで痩せます!!^^v 朝から夜までに増えていいのは0.5kg! これを越してたら食べすぎた!ってことで目安になります。 体重をグラフにするとわかりやすくていいですよ! 画像は、私が利用してる「ダイエット☆マメグラフ」っていう無料サイトのグラフです。自分でグラフ作らなくていいから楽(笑) そこで記録している私の体重の変化をあら...
2008/8/1 (金) 13:26
ブルミザトワールL スキンケアウォーター
暑い日とか、顔にスプレーするとスッキリします^^ ガスを使用しているタイプなので本当に霧が細かくて、メイクの上からでも問題ないです^^ 手軽なので、簡単にボディケアできますよ^^ 体にささっと吹き付けるだけです! 大きいので、これ400mlも入ってるんですが、体中に使ってもなかなか終わりません^^ これで1000円くらいだったかな。 エアコンの効いた部屋での保湿にも! これよりちょっと小さめのタイプもあるので、気になる方は試してみてください!
2008/5/18 (日) 22:59
桃色キック
これはボトルタイプなんですが、今はブラックポット(?)のデザインになったようです。 ボトルだとふらないと出てこないので便利になりましたね^^ いいなー 歯磨き粉のにおい!!=ミントの香り です。 歯磨き粉を考えながらだとちょっと最初は抵抗があるかもね^^; ボディケアグッズですが、名前の通り、足につけます。 乾燥肌にいいです。 でも、割とこってりしてるのであんまり暑い日にはむかないかもしれないです。 最近あたたかくなりましたが、私はまだ使用しています。
2008/5/18 (日) 22:53
フェアリーキャンディ
香りは、LUSHの「めろめろマシュー」(でしたっけ??)にそっくりで、大好きな種類です^^ たとえるなら、ブルーベリーのガム!本当に! でも中には「甘いゲ○みたい!」っていう苦手な方もいるようなので、店頭のテスターで確かめた方がいいですよ^^; けっこうハッキリした香りなので洗ってる最中も香りを楽しめます^^ LUSHのロックスターが好きな人ならこれも好きかも。 毎年冬に限定発売されているので冬に買ってみてください! 使用期限は1年です。 ラメが入ってるんですが、底にたまってます^^; 頑張っても...
2008/5/18 (日) 22:48
ハッピーヒッピー
暑い日、汗をたくさんかいた日は、このボディソープがおすすめです。 さっぱりとした洗いあがりです。 本当にいい香りで、グレープフルーツジュースみたいな、みずみずしい香りです。 ゼリーみたいなので、おもわず飲みたくなっちゃいました(笑) ゼリーみたいなちょっとかためなので、出す時は困るかもしれませんね。 グレープフルーツの香りのボディーソープはお店でいっぱい見かけますが、このハッピーヒッピーよりもリアルな、本当にいい香りは私はまだ知りません! いつかまたリピしたいと思います^^
2008/5/18 (日) 22:40
オリーブ収穫祭
最初は、なんかお父さんの髭剃りフォームみたいなにおいで「うーん」って感じだったんですが(笑) 使ってくるとだんだんクセに! なんかいい香り!髭剃りフォームなんだけど、さわやかな?何か甘いような?うまく説明できないんですが、とにかくクセになっちゃいました^^ なんか矛盾してる感じなんですが、甘い香りダな人とか男の人にいいかもしれません。 これで洗うと肌がしっとりするんです! しっとりさらさら。 ボディークリーム苦手な人、わざわざ塗るのが面倒、という人にはいいですね^^
2008/5/18 (日) 22:33
つるすべ除毛パフ
これからどんどんあったかくなるのでボディケアを。 除毛パフです。 今までにあまりみない除毛方法なんで買ってみました。 パフにピンクとオレンジの面がついてて、ピンクの面でくるくるまわして除毛します。 うーん、やり方がまずかったのかあまりうまく除毛できてないかと思います、残念orz ただそのあとに、オレンジの面でくるくるまわして仕上げるんですが、肌がつるつるになります^^ 安かったし、これだけでも買ったかいはあったかも?? ボディクリームニガテな人にはいいかも。
2008/5/18 (日) 22:27
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簡単に使えるのでいいです^^ これからの季節、足や腕を出すようになるのでしっかりボディケアしたいですね! 除毛は特に(汗) 泡なので処理しにくいヒジ、ヒザにも使えます^^ しっかり除毛してくれます。 泡をつけたら10分放置、その後ふき取るんですが、この泡の処理が…^^; ゴミ箱にそのまま捨ててもにおいが気になるし… ちゃんと除毛してくれるのでふき取ったものを見てみると黒いホコリ?みたいなものが! スプレーの先(泡が出てくるところ)には平らなヘラがついてるので手は汚れません^^
2008/5/18 (日) 22:21
ナチュラル バタフライ バブルバス
これはお友達にいただいたものなんですがすごいお気に入りです^^ グリーンアップルの香り。 本物みたいないい香りで癒されます。 これ、ボディソープにも使えるし、泡風呂にもできちゃうんです!! ボディソープに使いたいならそのままタオルにつけて。 泡風呂にしたいなら浴槽にいれて、お湯をいれるだけ! 泡はLUSHのバブルバーと比べると物足りない気もしますが^^; でも大きいボトルなのでいっぱい使えます^^ 泡風呂にしたら、すっごい肌がつるつるになりました!! 乾燥肌に嬉しい!! おすすめのボディケア...
2008/5/18 (日) 22:13
コルミー バランスVCオールインワンセラム
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ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ〜
1
ピーチじゃん
2026/3/26 (木) 11:47
お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか?
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう!
管理って大事ですね。
1
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:53
ナノの、
・感覚を言語化してくれるガイドライン
としてちょうどいいの。
特に、
顔まわりの明るさ
軽い素材の一点投入
異素材ミックス
は、ナノの春の流れにピッタリ。
よい1日を、過ごせますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:50
身体の流れを優先するから、
無理に足元を軽くする必要はなく、
ブーツのままでも、
上半身の素材と色で十分に春を作れるの。
→ だから、春でもブーツでOKファッションな、ナノなの。
この記事は、
一般的な春先の教科書。
素材・空気・透明感で季節を調整する
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:48
は、ナノの得意技。
4.小物で春を先取り
→ 透明な石のネックレス
黒×グレーのシフォンショール
ナノは、
・明るいバッグでアクセント
点の光
空気の層
で調整するタイプだから、
バッグで強い色を入れる必要はあまりないの。
・パンプスで春を取り入れる
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:47
・プードルファー(強い色・重い素材)
・シフォンショール(軽い素材・無彩色)
・透明ピンクの石(光の粒)
・春の光をまとうような、ショッキングピンクのプードルファー
は、春先にこそ使えるの。
3.春素材を一点投入
→ 空気感の、
薄手ブラウスのレイヤード
軽いストール
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:44
2.ニット×軽やかボトムス
→ 軽重バランスの感覚でもあるの。
特にシフォン
薄いウール
は、時期にぴったり。
→ ・シフォンストール
・ドライ洗い原則不可素材(薄いウール・キュプラ・レーヨン系)
は、まさに春先の空気を作るの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:42
1. 顔まわりに明るい色
→ 春の流れにぴったり。
・淡いピンク
・アイボリー
・薄いグレー
は、透明感と相性が良いし、すでに得意な領域。
→ あのグレーのパーカー等も、極寒の時期ではなく、今がちょうどよい…。
確かに。なるほど。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:41
季節の変わり目の基本を丁寧に説明しているの。
→ ・冬の重さを、春へ移行しつつ
・素材は、冬のままでないと、寒いと思うの。
素材の軽重
色の温度
透明感の扱い
レイヤードの空気量
は、ナノは、日常的に調整中。
微調整のヒント集
として、読ませていただきましたの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/26 (木) 9:39
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この記事は、
冬の重さを残しつつ、
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