「はかるだけ」ダイエットのレビュー・口コミbyさん | キレイナビ

キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

「はかるだけ」ダイエット

2008/8/1 (金) 13:23

朝起きてトイレ行ってスグに体重をはかる。
夜はご飯食べてスグ体重をはかる。
これだけで痩せます！！＾＾v

朝から夜までに増えていいのは0.5kg！
これを越してたら食べすぎた！ってことで目安になります。
体重をグラフにするとわかりやすくていいですよ！

画像は、私が利用してる「ダイエット☆マメグラフ」っていう無料サイトのグラフです。自分でグラフ作らなくていいから楽（笑）
そこで記録している私の体重の変化をあらわしてます（笑）
こうやって目に見えて変化がわかると嬉しくなって、やる気もでます！
＾＾
きれいなジグザグで右肩下がりになっていると、いい痩せ方みたいですよ。
また、ジグザグの形によって、太り始める兆候とかわかるので参考にしてます！
例・朝と夜の差が大きくて、右肩上がりぎみは太り始め！

私は3月から始めて4kgくらい痩せたかな？？
その間に増えたりはしてますが＾＾；
ドカ食いしないようにはしてますが、お菓子、アイスはほぼ毎日食べてます。

ダイエット法

このレビューのリンクURLをコピーする

コメントを書く

このレビューを投稿したメンバー

さんのその他のレビュー

アミノコスメ＋コラーゲン

1週間試してみました。実感できる効果がほとんどなかったので評価は★３つです。便秘が改善されたかな？？？？という程度のものでした。私は夏はほとんど肌トラブルがないので効果が分からなかったんだと思います。いつもどおりの肌でした。冬に使ってみたらまた違うと思います。味はヨーグルトのレモン？グレープフルーツ？みたいな感じです。苦味もありましたがあまり気になりません。おいしかったです。

2008/8/7 (木) 20:16

「はかるだけ」ダイエット（改訂）

すみません、さっきのレビューは画像がうまく表示されなかったので。内容は同じです。朝起きてトイレ行ってスグに体重をはかる。夜はご飯食べてスグ体重をはかる。これだけで痩せます！！＾＾v 朝から夜までに増えていいのは0.5kg！これを越してたら食べすぎた！ってことで目安になります。体重をグラフにするとわかりやすくていいですよ！画像は、私が利用してる「ダイエット☆マメグラフ」っていう無料サイトのグラフです。自分でグラフ作らなくていいから楽（笑）そこで記録している私の体重の変化をあら...

2008/8/1 (金) 13:26

ブルミザトワールL　スキンケアウォーター

暑い日とか、顔にスプレーするとスッキリします＾＾ガスを使用しているタイプなので本当に霧が細かくて、メイクの上からでも問題ないです＾＾手軽なので、簡単にボディケアできますよ＾＾体にささっと吹き付けるだけです！大きいので、これ400mlも入ってるんですが、体中に使ってもなかなか終わりません＾＾これで1000円くらいだったかな。エアコンの効いた部屋での保湿にも！これよりちょっと小さめのタイプもあるので、気になる方は試してみてください！

2008/5/18 (日) 22:59

桃色キック

これはボトルタイプなんですが、今はブラックポット（？）のデザインになったようです。ボトルだとふらないと出てこないので便利になりましたね＾＾いいなー歯磨き粉のにおい！！＝ミントの香り　　です。歯磨き粉を考えながらだとちょっと最初は抵抗があるかもね＾＾；ボディケアグッズですが、名前の通り、足につけます。乾燥肌にいいです。でも、割とこってりしてるのであんまり暑い日にはむかないかもしれないです。最近あたたかくなりましたが、私はまだ使用しています。

2008/5/18 (日) 22:53

フェアリーキャンディ

香りは、LUSHの「めろめろマシュー」（でしたっけ？？）にそっくりで、大好きな種類です＾＾たとえるなら、ブルーベリーのガム！本当に！でも中には「甘いゲ○みたい！」っていう苦手な方もいるようなので、店頭のテスターで確かめた方がいいですよ＾＾；けっこうハッキリした香りなので洗ってる最中も香りを楽しめます＾＾ LUSHのロックスターが好きな人ならこれも好きかも。毎年冬に限定発売されているので冬に買ってみてください！使用期限は１年です。ラメが入ってるんですが、底にたまってます＾＾；頑張っても...

2008/5/18 (日) 22:48

ハッピーヒッピー　

暑い日、汗をたくさんかいた日は、このボディソープがおすすめです。さっぱりとした洗いあがりです。本当にいい香りで、グレープフルーツジュースみたいな、みずみずしい香りです。ゼリーみたいなので、おもわず飲みたくなっちゃいました（笑）ゼリーみたいなちょっとかためなので、出す時は困るかもしれませんね。グレープフルーツの香りのボディーソープはお店でいっぱい見かけますが、このハッピーヒッピーよりもリアルな、本当にいい香りは私はまだ知りません！いつかまたリピしたいと思います＾＾

2008/5/18 (日) 22:40

オリーブ収穫祭　

最初は、なんかお父さんの髭剃りフォームみたいなにおいで「うーん」って感じだったんですが（笑）使ってくるとだんだんクセに！なんかいい香り！髭剃りフォームなんだけど、さわやかな？何か甘いような？うまく説明できないんですが、とにかくクセになっちゃいました＾＾なんか矛盾してる感じなんですが、甘い香りダな人とか男の人にいいかもしれません。これで洗うと肌がしっとりするんです！しっとりさらさら。ボディークリーム苦手な人、わざわざ塗るのが面倒、という人にはいいですね＾＾

2008/5/18 (日) 22:33

つるすべ除毛パフ

これからどんどんあったかくなるのでボディケアを。除毛パフです。今までにあまりみない除毛方法なんで買ってみました。パフにピンクとオレンジの面がついてて、ピンクの面でくるくるまわして除毛します。うーん、やり方がまずかったのかあまりうまく除毛できてないかと思います、残念orz ただそのあとに、オレンジの面でくるくるまわして仕上げるんですが、肌がつるつるになります＾＾安かったし、これだけでも買ったかいはあったかも？？ボディクリームニガテな人にはいいかも。

2008/5/18 (日) 22:27

除毛フォームE

簡単に使えるのでいいです＾＾これからの季節、足や腕を出すようになるのでしっかりボディケアしたいですね！除毛は特に（汗）泡なので処理しにくいヒジ、ヒザにも使えます＾＾しっかり除毛してくれます。泡をつけたら10分放置、その後ふき取るんですが、この泡の処理が…＾＾；ゴミ箱にそのまま捨ててもにおいが気になるし… ちゃんと除毛してくれるのでふき取ったものを見てみると黒いホコリ？みたいなものが！スプレーの先（泡が出てくるところ）には平らなヘラがついてるので手は汚れません＾＾

2008/5/18 (日) 22:21

ナチュラル　バタフライ　バブルバス

これはお友達にいただいたものなんですがすごいお気に入りです＾＾グリーンアップルの香り。本物みたいないい香りで癒されます。これ、ボディソープにも使えるし、泡風呂にもできちゃうんです！！ボディソープに使いたいならそのままタオルにつけて。泡風呂にしたいなら浴槽にいれて、お湯をいれるだけ！泡はLUSHのバブルバーと比べると物足りない気もしますが＾＾；でも大きいボトルなのでいっぱい使えます＾＾泡風呂にしたら、すっごい肌がつるつるになりました！！乾燥肌に嬉しい！！おすすめのボディケア...

2008/5/18 (日) 22:13

アスネデューイーメッシュファンデーション21 ライトベージュ

交換ポイント：5000

2025/12/25 (木) 8:33

おはようございます⛅
何とか俳句３つを捻りだし、元気に俳句教室です(^^♪

2025/12/25 (木) 7:12

今日の最高気温12度となっていました。

今は10度、湿度92％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/12/25 (木) 6:04

おはようございます。

メリークリスマス！
どなたにも、ステキな一日になりますように～(*^。^*)

2025/12/25 (木) 0:12

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2025/12/25 (木) 0:11

健やかな眠りにつけますように。

では。

2025/12/24 (水) 23:32

今日は寝る時間が大変遅くなりましたが、
そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

2025/12/24 (水) 23:19

ヨックモック(YOKU MOKU)から、季節限定フレーバーが登場。
「ドゥーブルショコラ」は2026年1月8日(木)から2月14日(土)まで、
「いちご」は2月15日(日)から4月6日(月)まで、
「抹茶」は4月7日(火)から6月14日(日)までの期間限定で発売される。

2025/12/24 (水) 23:06

本年仕事納め無事終了。
俳句講座は明日が本年最終。
やれやれと言うべきところ、明日のための俳句３つが出てきません。
困った！
で、例によって例のごとく「明日は明日の風が吹く」と就寝します。
お休みなさ～い☆彡

2025/12/24 (水) 22:55

クリスマス気分にしようと思い、
いつもと違う、香水をかけてみた。
楽しい～。

少しだからいいのかも。
これかけ過ぎると､ウっと来る・・・

もしもしかめよん

2025/12/24 (水) 22:07

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10600歩。

12/18～12/25

紊т査筝�篁ｃ��篏帥��潟�潟��潟�鴻�￥�hana by hince��≪�ゃ��膣剛�

大人世代も使えるコンビニコスメ！hana by hinceのおすすめアイテムをご紹介

by 山田麻衣子

みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！

by 本橋あやは

【無料・抽選会あり】年末年始にキレイを底上げ！自分磨きスペシャル講座に参加しよう！

by キレイナビ編集部

ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？

by 飯塚美香

�祉��≪�≪�ゃ�激�潟�違�吾�с��с��㏍��㏍��ゃ��

セリアのアイシングジェルで！こなれ「うねうねネイル」

ステキ数 708

ステキ数 642

ナノ　47.8ｋｇ

ステキ数 540

ステキ数 468

ステキ数 415

クリック獲得数 79

クリック獲得数 30

MAYU的☆ゆる美肌

クリック獲得数 29

クリック獲得数 20

クリック獲得数 13

キレイナビに関するツイート

Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.