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豆腐のなめことワカメのあんかけ
 2008/4/8 (火) 18:56
なめこは熱湯をかけて水気を切っておきます。

小鍋でお湯を沸かし、なめことワカメスープの素を入れて煮立てます。水溶き片栗粉を入れてトロミをつけます。
お好みで、鷹の爪少々を入れてもいいと思います。

お豆腐にかけて、終わり。

今回は、ゆば豆乳で作った少し濃い目のお豆腐を売っていたので、それにかけてみたとろこGoodでした。

なければ普通の絹ごし豆腐で、どうぞ♪
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 このレビューを投稿したメンバー
縞縞 プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。(でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。)コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。
このレビューのコメント
縞縞 2008/4/9 (水) 11:11
簡単ですよん♪5分でできます。
私は、料理下手なので、お手軽で財布に優しいダイエットレシピばかりです。。。
chaki 2008/4/9 (水) 9:48
簡単で美味しそう!
しかも豆腐だしキノコだし、ダイエットに最適メニューですね(^-^)
その上お財布にも優しそう!
早速作ってみようかな♪
縞縞 2008/4/8 (火) 21:18
あ、写真がどうもうまくアップされませんでした。私のブログの方に写真だけ追加で掲載しております。
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haomin
2026/2/9 (月) 15:58
みかんの食べ過ぎでアレルギーになったかも(´・ω・`)
0
もしもしかめよん
2026/2/9 (月) 10:28
昨日の歩数は10300歩。
雪は午後には止んで道路の雪は解けました。
よかった。
1
もしもしかめよん
2026/2/9 (月) 10:26
おはようございます。9日の月曜日。
今朝はとっても冷えてます。
よい日になりますように🍀
1
hyoi
2026/2/9 (月) 8:34
絵合わせゲーム、イヤリングが揃って16P獲得。
幸先のいい朝です(^^♪
1
hyoi
2026/2/9 (月) 8:27
おはようございます☀
空の青が美しい朝です。
気温−1℃
地面が凍結しているようなので、今日は早めに家を出なければ!

今日が心楽しく過ごせますように(^^♪
1
haomin
2026/2/9 (月) 8:09
おはようございます。
今日もいい天気で水不足が心配です。
今日もよろしくお願いします。
3
2026/2/9 (月) 6:17
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
4
奈々
2026/2/9 (月) 4:41
今日の最高気温6度となっていました。

今は-2度(◎_◎;)湿度76%。

お早う御座います。今日もよろしくお願いします。(^^)/
5
うさみみ
2026/2/9 (月) 1:02
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
4
みなかみ
2026/2/9 (月) 0:52
健やかな眠りにつけますように。

では。
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