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豚肉のコンソメしゃぶ鍋
レイラ
 2008/1/5 (土) 22:50
低カロリーなのでダイエット中にもおすすめ

材料（4人分）
豚肉（しゃぶしゃぶ用） … 300g
キャベツ … 400g
トマト … 1コ

[材料群(a)]
　チキンスープ … 6カップ
　白ワイン … 大さじ2
　うすくち醤油 … 大さじ1
　塩 … 少々
　コショウ … 少々

粉チーズ … 適量

作り方

1. キャベツは4〜5cm角に切ります。
2. トマトは湯むきし、種を除いて2〜3cm角に切ります。
3. 鍋に材料群（a）を沸かし、（1）を加えて煮ます。
4. （2）を加え、豚肉を加えて火を通しながら、キャベツ、スープと共にいただきます。
※好みで粉チーズをふっていただきます。
★チキンスープとトマトの酸味が合います。しゃぶしゃぶのあとのスープもおいしくいただけます。
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2026/3/28 (土) 6:16
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
0
奈々
2026/3/28 (土) 4:39
今日の最高気温なんと21度となっていました。

今は10度、湿度68％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
hyoi
2026/3/27 (金) 23:41
明日は何の予定もないと思って、だらだらだらだら。
そろそろ就寝せねばです。
おやすみなさい☆彡
明日が楽しく過ごせますように(^^♪
4
haomin
2026/3/27 (金) 22:29
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
4
うさみみ
2026/3/27 (金) 22:13
まだまだ、早いけど。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 22:02
食洗機setしたら、おやすみしますの。

明日は、お花見。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 22:02
いつになくナノroomの、
pinkgradationも、煌めいておりますの。

ナノのお部屋は、ごちゃごちゃと色々なものもありますが、
寝具周りを整えて、外出さえすれば、
戻ってくると、広々としたpinkgradationを、楽しめますの。

素晴らしい、お部屋ですの。
1
うさみみ
2026/3/27 (金) 21:54
先週の水曜日で、
ハングル講座終わってました。

来期は誰かな〜。
調べてみたい、、、
でも〜、急に来月のお楽しみで。
今期で一年の終了か。
あんまり、勉強できなかったな。
飽きるし。来期、ガンバります。
2
うさみみ
2026/3/27 (金) 21:51
録画ばかりのを見ているせいか、
CMだらけも良いなと思って
一階でテレビ見てます。

でも明日、チャンネル権無い・・・
Beau〜〜TV〜〜VOCE見たいなぁ・・・
ちなみにVOCE、今月の付録気になる。
どれも、良い。
1
hyoi
2026/3/27 (金) 21:30
なぜだか、座るとすぐにゴロゴロ製造機=^_^=が飛んできます。
見張られているなぁと思う今日この頃。
4
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