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| おからこんにゃく |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2006/8/23 (水) 1:15 |
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| ともってぃー (1) |
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土曜朝のベリーベリーサタデーで紹介していて
おもしろそぉーなので早速購入！
こんにゃくにおからが入っていて
おからのパサパサ感と
味が滲みにくいこんにゃくの欠点を
解決した食材、低カロリーで食物繊維が豊富。
だとぉ〜(｡･_･｡)ｂ
では実験！！！
薄くスライスして素揚げする
焼肉のタレをからめて
“焼肉風”完成！
…ぅんぅん♪肉だ！
何肉？？って感じだけど肉の食感☆
手でちぎって唐揚げ粉を
まぶしてカラッと揚げる
“鶏カラ風”
…ちょっと微妙
なのでぇ〜タレで炒めて“酢豚風”に
…これはイケるぅ〜♪
他にも↓レシピが載ってました
http://www.okara-konnyaku.com/
ぜひ試してみてください
(◎＾∀＾)ノ☆ |
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