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シリアル入りヨーグルト |
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評価:★★★★★☆☆ | 2006/8/16 (水) 23:26 |
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ayuka (0) |
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健康の秘訣
私の健康の秘訣はヨーグルトです。
これはシリアル入りなので、おなかの調子のよくないときもダイエットもどちらにも利きます。
いつもは低カロリーのものやカロリー70パーセントオフなど、カロリーの高くないものを選んでいますが、朝食代わりにするのならこう言うシリアル入りのものやフルーツ入りのものにして、胃腸を休めてあげるのです。
その日一日元気に活動できるようになります☆ |
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