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| テアニン快眠粒 |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2016/9/19 (月) 17:15 |
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| ウサギ小屋 (5) |
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快眠アミノ酸として注目される 「L-テアニン」 を ひと粒に凝縮した
テアニン快眠粒を飲んでみました。
粒もやや小さめだし、特に匂いも味もないので飲みやすいです。
一日の摂取目安量は4粒で、粒が小さいので飲み続けられます。
就寝１時間前くらいに飲むのがいいというので飲んでみると
寝付くまでの時間が短くなってすぐに眠れる感じで良かったです。
テアニン快眠粒は薬ではなくサプリメントなので安心して飲めるのがいい。
テアニンは睡眠だけでなく、イライラなどストレス軽減にも効果が
あると言うのが嬉しい！ 確かに最近イライラすることがないかも!
最近、疲労感も和らいだのかやる気が出るのはテアニン快眠粒の効果なのかな・・・ |
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