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小松菜とベーコンのソテー |
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評価:★★★★★☆☆ | 2011/11/7 (月) 22:04 |
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めめここ (9) |
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小松菜は鉄分豊富なので、女性はぜひとりたいですね。
だけど、お浸しはにがてというかたに・・・
小松菜は良く洗いざく切りに。ベーコンも細切りにします。
油を引いたフライパンで材料をいれていためます。
しんなりしたら、バターまたはマーガリンをおおさじ1いれて
また軽く炒めしおこしょうでできあがり。
小松菜のにおいも苦みも全然感じません!
生理中や妊娠授乳中などおすすめ。 |
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