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ヨガです。 |
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評価:★★★★★★★ | 2006/6/16 (金) 15:28 |
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Gyaoの登録で映像を見ながら出来ます。
簡単な登録で便利でした。
これは初歩的ながらも終わったら汗が出てました。
「効いてるんだなぁ」と思いました。
http://www.gyao.jp/sityou/catedetail/contents_id/cnt0007987/
こことここはヨガのサイトです。
お気に入りに入れて暇なとき眺めています。
http://www.happywhisper.com/special/200405/p03.html
http://www.so-net.ne.jp/beauty/yoga/top.html
ヨガは運動と違い内面から感じることが出来ます。
私は痩せました。
本当に自宅で出来て便利です。 |
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