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ビリー先生。 |
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評価:★★★★★★☆ | 2007/8/5 (日) 10:04 |
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ユンカ (0) 52歳 |
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先月末から、姉と一緒にビリーズブートキャンプをしてます。
それまでスポーツジムに通ったり、今でもボクシング系のジムに
通ってるので、格闘技系のビリー〜は、とても楽しめます〜〜♪
でも、腹筋と腕立てはダメ・・・。
いくら励まされてもダメです!
で、そこは自分なりに省略して(笑)
・・・それでも、充分体に効果が現れる気がします。
毎日じゃなく、1日置きもよしとして(笑)
今は個人的に忙しい時期なので、
家でできるDVDエクササイズは、本当に便利ですね!
P・S
ビリーバンドじゃないバンドは、
やはりやりにくですが★ |
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