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2026/8/6 (木) 20:17
こんばんは。

ナノは、
exercise therapyの中で、

後ろ脚を上げるためのストレッチ=ヒップエクステンション
股関節伸展(後ろ方向の可動域)を使うストレッチ
を、行いますの。
0
hyoi
2026/8/6 (木) 17:27
本日のおつまみ、焼きナス・冷ややっこ&キムチ・はんぺんのバター焼き(^^♪
〆に握り寿司。
お楽しみに小豆の水ようかん。
暑くても食慾モリモリ!
1
haomin
2026/8/6 (木) 17:03
いつも健康と薬のチェックをして帰る訪看の人が、掃除までしてくれました。
ラッキー。
2
みなかみ
2026/8/6 (木) 11:55
黙祷の準備しようかな・・・
2
みなかみ
2026/8/6 (木) 11:53
昨日は、野球応援行って来ました。
5回の裏にすることが有って、、、
と言うのも、無事にポケモンモンスター
と、写真撮影出来ました。

結構、冷や冷や。。。
時間が撮れてよかった。
花火も何とか見られた。
3
みなかみ
2026/8/6 (木) 11:36
こんにちは。
広島風お好み焼きを朝に、それから、
スープをと思い、いつもと違った物を
食べたくなり、麻辣湯(マーラータン)
買って来ました。

暑い日に熱い物を・・・
案外良かった、美味しかったです。
温活って有ったから、このことかと思い
注目を。

違ったかしら。。。
2
もしもしかめよん
2026/8/6 (木) 9:20
昨日の歩数は8900歩。
暑気払いでみんなでワイワイ♪
4
もしもしかめよん
2026/8/6 (木) 9:18
おはようございます。6日の木曜日。
よい日になりますように🍀
2
ともりん
2026/8/6 (木) 8:17
おはようございます
朝から暑いです
皆様ご安全に
4
hyoi
2026/8/6 (木) 8:13
おはようございます⛅
今日も朝は涼やかです。
夜に降った雨のお陰で、ベランダの鉢植えたちはみんな元気(^^♪
素敵な朝です。
1
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