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みなかみ
2025/5/12 (月) 1:56
帰りにラーメンを食べました。
従業員がテキパキしていて良かったです。
美味しかったし。

満足しました。
0
みなかみ
2025/5/12 (月) 1:55
昨日は、遠征で野球応援してきました。
負けたけど、帰りに、寄った先で楽しい思いをしたから良しにします。
少し、起きてます。

が・・・
一応。もうこんな時間なので。
健やかな眠りにつけますように。

では。
0
haomin
2025/5/11 (日) 23:09
23時過ぎました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
1
ナノ 47.8kg
2025/5/11 (日) 23:06
週の初めから、23:15消灯。
注意して1週間を過ごしますの。

皆様も、ご自愛ください。

水分を補給しますの。
消灯も、運動なの。
おやすみなさぁい**
2
ナノ 47.8kg
2025/5/11 (日) 22:59
骨盤ベルトの有用性が理解できると、
数か月は様子を見てみたくなりますの。
坐骨神経痛は、
寝返りを打つ際の骨盤のずれ等が影響していたのかも。

肩甲骨から腰にかけて
つるような感覚が、出るのはいけないの。

美顔器も終了。

自宅内にも、まだまだ使える、いろいろなものがあるの。
1
ナノ 47.8kg
2025/5/11 (日) 22:43
骨盤ベルトの存在意義が、理解できてきたの。

寝返りを打つ際にも楽だし、
坐骨神経痛も、こうすれば発生しづらいの。

自信を持って1歩を踏み出せる。

外出時も使ってみようかな。
違和感がなければ、1日中つけてもよいの。
手のひらが1枚入るくらいの余裕は、欲しいらしいの。
1
奈々
2025/5/11 (日) 22:32
そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
2
きょうやん
2025/5/11 (日) 22:26
また雨がふってきました。
このごろよく降ります。
3
もしもしかめよん
2025/5/11 (日) 21:12
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は18700歩。
4
haomin
2025/5/11 (日) 19:02
電子レンジで煮魚を作りました。
自分で鍋で煮るよりうまいかもしれない。
電子レンジ、思ってた以上に色んな物作れるんだなあ。
3
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