Tweet じゅんこさん  プロフィールを見る <<  2009 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年3月12日(木) 間食 間食が多かったことを反省・・・。 目標体重 52.0Kg 現在の体重 54.7Kg 目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率 26.1% 朝 トースト、コーヒー、バナナ 昼 おでん、ごはん 夜 めかじきのちゃんちゃん焼き、ごはん、味噌汁 間食 梅干、クッキー、ローズヒップティ
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