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ayapoo (5)
2019年2月18日(月)
誘惑に負けた
朝、昼はキャベツ中心のサラダ。
夕ご飯はグルテンフリーヌードル
帰り道にコンビニであんまんかってしまったよ。。
明日はしないぞ！
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
サラダ
昼
サラダ、ヨーグルト
夜
グルテンフリーヌードル、卵、ヨーグルト
間食
チョコレート、サブレ
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